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32大家好！我们仍然是毫无逻辑、散漫自由的朋友聊天模式，做散漫的成年人是我们互联网时光的权利！
“特种兵式的所有”一次又一次成为生活的“热门”，我们就开始怀疑“效率”，怀疑一切讲究效率的自己。花里花哨地使用效率工具，希望把所有时间用在刀刃上，连享受旅行和生活的瞬间都需要提前排演，让“打卡”充斥在每一天的行程里。于是本期播客我们发出了“效率是必要的吗？”这样的疑问。
本期播客我们从吐槽自己开始聊天，逐渐发现我们身上莫名其妙的“效率至上”也是我们的东亚基因。或许我们是错把时间少、速度快当成了效率的根本，错误以为科技的进步只是为了提高效率而不是方便生活工作，快餐式的恋爱和不合适就分手的定律制造出“高效恋爱的假象”。连出门旅行都总在思考意义，连chill、松弛都需要学习的我们，应该从哪一步开始入手呢？大概是学会接受“浪费时间”、多做“无意义”开始。
2:56 高中就实现无纸化学习
4:14 我们真的是在使用效率工具吗？
5:30 也许回归本质才是最大的效率
10:25 你看看我的"学习美甲"美不美
12:00 "种树"让我更熟悉手机系统
12:44 窗的生活复盘小技巧
15:30 3000元的健身腰带限时返厂
16:20 效率可能只是我们的内心恐惧的映射
17:20 如何快速成为道长
21:30 感谢陈绮贞老师参与录制
25:50 以前的旅游感觉才是随机漫步
35:00 这何尝不是欲望效率的体现
38:35 这对情侣可真让人讨厌呢
48:22 高中女生的短发是效率的具象表现
49:35 萌探探探案综艺中徐志胜才是最具校园感的
55:30就挺突然的，为了骗邮件挺努力
57:30 告别效率是收获爱情得道的真果
1:01:00 鼓楼采访视频来自小红书“Victor魏玉波”
1:04:00 旅行的意义也许是为了生产回忆
1:17:50 三句话让你拥有慢生活，听懂掌声
本期图片内容是三人端午假期主题展示：
李轩：假期就是创造美好的回忆
窗：考完期末出门觅食遇到绝美晚霞
小锅：下雨也要躺在江边草坪chill一下
插曲：陈绮贞-旅行的意义
结尾曲：anpu-最好的时光
本期shownotes：小锅
本期剪辑：轩子
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