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10又是一个明媚的六月，正逢毕业季，即将有许多同学将正式告别学生时代，从校园走向社会，成为一名职场人。转变总是会遇到许多新的挑战，所以，在这个毕业季，我们邀请了3位朋友来灰度上线做客：他们已经毕业了1到2年，正在不同公司任职产品经理，对于职场新人如何落地这一话题也颇有想法。
今天我们将一起聊聊准职场人们可能会关心的系列话题：步入职场后，大家典型的一天会是怎样的？刚入职的时候，要如何开始适应工作？正式工作和自己的想象、和实习时有什么不一样的地方？工作之后，职场新人都可能遇到怎样的挑战，以及要如何应对压力？有哪些能帮助职场新人更好落地的小tips？
希望这一期播客，能为即将走入职场的朋友们带来些许的启发和助力；在此，也祝即将毕业且入职的朋友们，毕业快乐，前程似锦！
▼ 主播
洁榆
▼ 嘉宾
鲤鱼（毕业2年，就职于国内某互联网大厂PM岗）
茉莉（毕业1年，就职于国内某互联网大厂PM岗）
Mike（毕业1年，就职于某知名外企PM岗）
▼ 主要话题
02:42 工作之后，大家典型的一天是怎样的？
08:19 当时为什么在众多offer中选择了现在的工作？实际与想象又有怎样的落差？
15:28 来到职场的头一个月，最不适应的可能是“没活干”
18:30 摸清业务逻辑和对接人，是PM新人避不开的“坑”
23:42 初入职场的关键心态：不要急，慢慢来，享受还能摸鱼的时光
27:00 正式工作和实习有什么不一样？期望更高，试错成本也更高
29:28 “一分钱一分货”，要做好工作量变大和承担责任的准备
33:17 高强度工作之余，打工人还有可能自驱学习吗？
36:58 降低对学习的期待，学会劳逸结合
40:04 互联网人，如何应对工作压力？
40:42 做好时间规划，学会即时交流，不要“憋大招”
43:18 缓解压力的有效方式：找一个职场搭子！
46:12 健身运动，互联网人必不可少的精神保养方式
50:49 大家依然面对哪些困惑？对工作意义缺失认同感、不再频繁被肯定的落差、越来越模糊的长期职业规划
01:02:45 工作1-2年带来了哪些变化？更加现实，更加成熟，更加坚韧、看淡且通透
01:07:20 鲤鱼给职场新人的寄语：想清楚自己更想要什么，不要太在乎外界评价，做好心理建设
01:09:36 茉莉给职场新人的寄语：按10-15分钟进行时间管理，按月回看自己的成长历程，以终为始
01:11:55 Mike给职场新人的寄语：保持好奇心，学会拒绝，把挑战当成新的机会
▼ 音乐
送别 - 文武贝Music版
起风了 - 罗曼耶卓钢琴版
▼ 关于节目
「灰度上线」是一档由清华大学「五道口产品观察」社群制作的播客，源于产品社群，但不止产品。我们希望在播客中以产品视角探讨生活中的各种趣事，用产品思维看世界。
