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0夏天来了，又到了万物减肥的季节……各路大神各显身手：液断、16+8、帕梅拉；减油、减脂、啃菜花。
练到四肢无力时，你说腰臀比、直角肩，我说什么？汽锅鸡、地三鲜？
饿到头脑发昏时，你说小蛮腰、白瘦幼，我说什么？烤羊腰、煎猪肉？
STOP!既然减肥那么痛苦了，那就撒开膀子吃吧！
我要吃，蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪卤鸭酱鸡腊肉松花小肚儿……
古人云：民以食为天。我们云：古人说得对。本期节目咱们就聊聊吃！
省流版：
3:18减肥方法都懂，但是我坚持不坚持是另一回事
8:38健身房的趣事之有人为了热水澡，有人为了当显眼包
12:20为减肥做过的疯狂的事情——不疯的时候可能还瘦点
15:17犯傻警告：有的减肥路子，走着走着，就进了误区
19:47你说瘦成这样才算美？我非得反着来！
22:21这肥减的，肉没掉几斤，朋友少不少
24:20减肥这么痛苦，还减啥！吃才是最快乐的事我说
28:23为了吃上口我想吃的，受点委屈怎么了！
33:41那些让你惊艳或者记忆犹新的食物之，学校小卖部101
38:57你的绝佳食物CP（别人犯yue警告）
42:25你绝对不会吃的东西（别人吃得香喷喷）
【一期一梦】如果一辈子只能吃一种菜，你会吃什么？
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主播：茉莉 / 大熊 / 涂涂
后期：悠悠
