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2本期内容来自最近的健身和自我训练，希望自己可以努力去投入，全身心去争取自己想要的东西，人要努力争取一样东西，最后才会珍惜。本期内容如下：
00:01 有实力的人会主动努力去争取
01:25 1/建立目标感：
努力争取本身，一直在检验自己的目标性。
你不能气馁，要坚持，确认。
整个过程是确认目标的过程。
03:02 2/建立价值感：
努力争取本身，是拼尽全力的投入和付出。
知道这件事难，你才会投入。
你投入的东西，才会被身体记得。
首先，这是一种体感。
其次，这也是一种等价交换。
因为你付出的汗水，这个事物有了定价的标准。
05:00 3/建立感恩心：
努力争取过，并且得到了，是实力，也是运气。
很多东西你努力不一定能争取到。
很多东西，例如自我能力的突破，例如技术的提升，
是万分之一概率的“成全”
是你拼尽全力后的上天的怜悯与回赠。要感恩。
07:11 4/前进的基石：
自己努力争取过的东西，会锻炼出下一个目标的底牌。
你知道自己的能力范围，你知道自己的能量边界。
你会基于争取到的东西，去设定下一个目标。
因此，努力争取过的东西，是里程碑。
更是迈向新目标的基石。
基石很重要，这个就是人内心的底气。
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