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65PUA源于美国,全称“Pick-upArtist”，原意是指“搭讪艺术家”。其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指“煤气灯效应”。
“Gaslighting”（煤气灯效应）是指对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。
PUA造成对公民个人多项权利的侵犯，在国际社会是被禁止和严厉打击的行为，中国立法中也提到了与PUA相关的违法行为，在《中华人民共和国网络安全法》（2016）中有条文对PUA相关行为进行限制和惩罚。
本期围绕什么样的行为算是PUA，如何对抗PUA展开了讨论。在工作、家庭、两性关系中，我们难免会进入道德绑架和情感控制的暗巷。面对上司的无理要求、父母的“为了你好”和另一半口中的“你就是不爱我了”，不同的关系下，隐藏着不同的PUA面具。情感赋予的是枷锁还是正向能量，可能在无意中，你也曾经PUA过他人。希望本期节目能够给困境中的你一些启示，这不是一部守则更不是教科书，只是一把解开自己心结的钥匙。保持个性，做好自己，每个人都有拒绝的权利！
本期提及书籍——《伯恩斯焦虑自助疗法》
主持人：
张雷 “我妈乐于薅诈骗集团的羊毛”
嘉宾：
阿宅 “我坚信老师告诉我的！”
Jerry “下位者PUA更需要警醒”
00:10:21 PUA起源于煤气灯效应
00:13:19 阿宅离脱单只差个普陀山和这本秘籍！
00:16:26 PUA为何这么被深恶痛绝
00:22:15 我太懂你们闺蜜聊天了
00:29:02 在密室逃脱约会也需要“踩点”
00:42:59 你这么矮凭啥嫌我胖？
00:47:16 我初恋像极了160的易烊千玺
00:59:56 《伯恩斯焦虑自助疗法》教你判定PUA
01:19:29 我妈学以致用的薅羊毛
01:28:56 用诈骗打败亲戚的道德绑架
01:38:04 福建好啊！
01:44:49 保持个体性是反抗精神攻击的最佳方式
【音乐】
片头：中国国家交响乐团 - 奥芬巴赫：康康舞曲 (康康舞曲)
片尾：神前暁 - いつもの風景 (日常的风景)
【平台互动】
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【线下交流】
听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众
【录制地点】
福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧
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