Ep.124 减脂黄金期!不要错过三伏天|新加坡10小时极限景点打卡大法略好笑俩人NoFunTwo

Ep.124 减脂黄金期!不要错过三伏天|新加坡10小时极限景点打卡大法

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【本期简介】

听说三伏天是一年的减脂黄金期!

鸽鸽最近减脂初见成效,和大家分享如何控制饮食,以及无痛苦高效燃脂运动的心得!

如果在新加坡10小时转机,出机场如何极限打卡新加坡主要景点?

挽着大棉袄、穿着灯芯绒长裤在30多度新加坡一天暴走2万2千步的辣妹告诉你!

甄学家在哪?最后聊会儿常看常新的《甄嬛传》!(๑•̀ㅂ•́)و


【时间轴】
0:01:14 剪了短头发成为鸽鸽减脂的动力(with减脂小心得)
0:34:48 辣妹在新加坡中转之旅(with大棉袄)
0:53:17 40集之后《甄嬛传》观影心得(from第一次甄嬛传的辣妹)

【主持人】

剪完头发成为韩团即将出小卡(并没有)的鸽鸽

(weibo:@叫我鸽鸽er)
甄嬛传这么好看为什么我现在才看到?的辣妹
(weibo:@叫我辣妹er)

【联系我们】
weibo: @略好笑俩人NoFunTwo
email:galaxymetrostation@gmail.com

展开Show Notes
2斤最健康了
31:21 博主找私教了吗 怎么练呢
略好笑俩人
:
可以看看xhs或者b站有很多系统性的分享哦
HD487382z:害我在小红书上搜了你好久
HD958559p
HD958559p
2023.8.05
两位好可爱 听你俩聊天太有趣了 还给我一些减脂思路
略好笑俩人
:
嘻嘻爱您!祝HD老师减脂成功!
25:33 泰国香米和东北黑土米没法比
我来也!
略好笑俩人
:
嚯!徒手摘月!潘老师又厉害了!