本期播客来自于久违的Serena和Lynn，两位热衷于分享育儿经的妈妈（笑）从小朋友的故事开始，聊到了“钝感力”这件事。
- 03:06 曾经热门过的词“钝感力”究竟是指什么
- 对生活“模糊”一点，“敏感”和“模糊”可以并存
- 09:07 生活在信息化透明的时代，拥有强大的内核和钝感力是天然的保护伞
- 00:00 “能接受自己，才能接受别人”职场人更需要保护自己
- 25:20 少用脑，多用心，吃亏是福真得是大智慧
从生活里学习大智慧、慢一点、模糊一点，让幸福来敲门。我们下期再见咯！
69 幸福，是对生活“模糊”一点
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敏感的人其实是一个挺善良的人，她能够快速地觉察到某种情绪，具有很好的同理心，但是对内而言，太敏感的人如果不能很好的把握那个度就会容易伤害自己。所以有时候需要一些钝感力，觉察到自己的情绪不要立即作出反应，而是让自己慢下来，缓一下，特别是和亲人之间的关系，其实是需要用心去感受的，而不是停留在思维反应层面。
钝感力强的人其实他们的内心很强大，也可以说他自认为和你不在同一纬度，所以你说的话伤害不了他，一般同频的人和人之间更加具有竞争力，更容易牵扯到别人的情绪。或许我们可以换个积极的想法：如果别人对你说了难听的话，那你一定是做对了什么。
无论是钝感力强弱的人都需要明白一个事实：向外求是没有办法解决问题的，你的一生都在向内求，你看到的别人正是你自己，客观对待自己而不是苛责，多反思你对别人的态度，那就是你内心需要修炼的地方。
钝感力强的人其实他们的内心很强大，也可以说他自认为和你不在同一纬度，所以你说的话伤害不了他，一般同频的人和人之间更加具有竞争力，更容易牵扯到别人的情绪。或许我们可以换个积极的想法：如果别人对你说了难听的话，那你一定是做对了什么。
无论是钝感力强弱的人都需要明白一个事实：向外求是没有办法解决问题的，你的一生都在向内求，你看到的别人正是你自己，客观对待自己而不是苛责，多反思你对别人的态度，那就是你内心需要修炼的地方。
对生活的一些事情“模糊”一点，不要对一件事情太过的敏感。
在纷纷扰扰的外界面前，是一种保护机制。跟自身的内在有关。
越能够接受自己，就越能够接受别人。
要非常客观的对待自己。
内核稳定，莫向外求。
原来向内去看自己，自己才是最大的受益人， 不是自我苛责，是在做自我的探索。
感触：现在会向内觉察自己的内心，会问内心，做这件事我会不会❤️安，会觉察自己的情绪，比如：今上午配合同事做一件事，在形成闭环的时候，他跟我说需要调整下类型，如果要调整类型的话，需要切换几个账号，当时看到消息有点上火，但是没超过三秒，就和平共处啦，还是去处理啦。一个小小的进步。
2.身体和精神，两者要共同存在，要感受到这两个部分的状态。
运动会让自己更多的去感受身体的变化，周边环境的变化带来的身体变化。
感触：自从听了Lynn姐在65期分享的地疗，接触大自然后，休息日都会出去玩，上周去爬山，站在高处，闭上👀，身体感受着微风，很放松，很温和。
3.慢一点，模糊一点，不要苛责自己，并且不以外界的标准为标准，以自己的内心的感受和以自己真实的感受为观察，这是我们日常需要做小功课。
4.吃亏是福，宰相肚里能撑船。
Sarana的奶奶真是个好可爱的老奶奶！
搓搓手，蹬蹬脚，摇椅摇一摇，扇扇扇子，说：“没关系......”