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5本期节目将为大家带来一部散文作品《湘行散记》，它的作者是沈从文先生。以及一部纪录片《沈从文与湘西》，它是由中共湘西州委、湘西州人民政府出品，在湖南卫视和芒果TV同步播出。
本期节目，主播桃睠和一品小丸子，将从感受文字美、旅行美的角度，围绕沈从文先生对当年湘西探亲之旅的记录，分享一些我们个人化的提升艺术感受力的小方法和一些文本写作的小心得。
希望我们大家都可以多去自然中走走，读万卷书更要走万里路，做一个更丰盈的自己。
沈从文（1902年12月28日—1988年5月10日）：
湖南凤凰县人，中国著名作家、历史文物研究者。14岁时，他投身行伍，浪迹湘川黔交界地区。1924年开始进行文学创作，撰写出版了《长河》《边城》等小说。1931年－1933年在国立青岛大学任教， 抗战爆发后到西南联大任教，1946年回到北京大学任教，建国后在中国历史博物馆和中国社会科学院历史研究所工作，主要从事中国古代历史与文物的研究，著有《中国古代服饰研究》。1988年5月10日病逝于北京，享年86岁。
《沈从文与湘西》百度百科：
《沈从文与湘西》是一部由中共湘西州委、湘西州人民政府出品的纪录片，该纪录片共4集，每集30分钟。 影片通过对沈从文生平经历的回顾，讲述了从湘西大地上人与景的和谐共生，到文化湘西的深厚底蕴，再到对人与故乡之间的情感联结探索 。
【主播】：桃睠（微博ID：@桃睠） 【常驻主播】：一品小丸子
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