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这一期真的受益匪浅，关于松弛感我一直都掌握不好and恭喜主播，听完这期太开心了～～

恭喜！！背景雨声超赞！某平台感觉是二狗！！！哈哈哈哈哈

哈哈哈哈哈哈哈，谢谢！我也超喜欢雨声，可惜后面太大了影响录音。and感觉的没错~

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AI_SUMMARIZE

V1.4（20240318）
记录那些时刻和想法
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v1.3(2022.11.26)
影视大杂烩：强行解读。
运动中的反直觉：将有趣的觉察尝试迁移到日常生活中。
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v1.2（2022.09.18）
备忘录：记录一些灵魂出窍的时刻与感悟。该栏目已被浮墨笔记替代。
梦的解析：解构、缝合自己的梦。
勇敢的心：记录心理咨询历程。
返老还童：与长辈把酒话桑麻。
童言无忌：（预留栏目）
5%的改变：积极清单。该栏目时刻都在发生着。
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v1.1自便吧。
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v1.0一档示范如何把天聊死的播客。
