31 如果评判让你难受，请勇敢反击来保护自己的自尊心

有位同学说：他是一名社恐患者，在人群中聊天最害怕别人评论他“天真和单纯”，这两个词对他这个30多岁的男士来讲等同于辱骂，很长时间都纠结这个问题。

我的建议是：如果这个评判让你难受，就要通过反击来保护自己的自尊心，比如：我很讨厌别人说我单纯或者天真，请你不要这样说！或者：说我天真和单纯让我感到很难受，请你不要这样说我，谢谢！

更简单的是，熟练使用“你礼貌吗？”和“关你屁事！”