EP02 吵架了！怎么办？！

倾听你的世界

62分钟 ·3年前

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🔈第二期更新啦！叨叨乐园姐妹八卦卧谈会！

☀关于自我成长、亲密关系、个人思考

☀本期讨论两性亲密关系中的经营与相处

吵架了怎么办？

亲密的关系不只是幸福、开心、玩乐，也有很多现实问题需要面对，从吵架中也可以发现问题或者帮助彼此变得更了解、更亲密，发现适合彼此的模式。

我们是在恋爱中相互成长，更好的认识自己，接纳与完善自己吗？

☀由于三人异地电话录音，可能有一些剪辑痕迹或卡顿，请多包含~

☀内容仅代表个人观点，欢迎文明讨论

@SodaBella（某音同名）

@Cyrus_yuen（阿袁）

@贝贝贝贝尔（某音同名）

投稿、意见箱：823759923@qq.com

BGM：我钟意（Live）- 魔动闪霸/炎明熹

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29人参与

在你有情绪或不舒服时、在你们有矛盾时，你倾向怎么处理？

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Cyrus_Yuen

2023.8.06

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课题分离：20世纪三大心理学家之一阿德勒（Alfred Adler）提出的一个理论，指的就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。简单点就是，有人对你提出要求，你只需要基于自己的本心判断自己是否能接受，而对方被你拒绝之后的悲伤、愤怒等负面情绪，都不是你需要考虑的，那是对方的事，与你自己无关。

贝贝贝贝尔

:所以你对别人做的，别人有何反应那是他自己的事。别人怎么对你在你身上起的情绪反应也其实是你自己的课题…

SodaBella

:👍

SodaBella

2023.8.06

贝拉来了强势的女人😎

海德薇hedwig:我来啦！

贝贝贝贝尔

:中国女人绝不认输！

共6条回复

拉着我的手

2023.8.07

21:44 真的会害怕期待落空。其实也想不起父母对期待实行落空这种具体例子，我不知道是保护机制或者什么，我的脑子刻意回避，只是印象中模模糊糊记得无数次渴望被拒绝，我觉得难堪，所以我小时候会生气，妈妈提出补偿，我会犟着最后什么也没有，轮到我哄妈妈，后来她耐心期限就变小了我觉得很没意思，也就不想提出来之后被拒绝。我的父亲更多的是一个不太有存在感的人，对我教育或者什么没有任何关系，就像陌生人，但是小时候也会陪我玩，我觉得就很割裂。后来因为友情上受到了朋友的打击。我觉得我不愿意表达我对于他们的爱，我可能是想要一份得到回报的爱才敢去爱，我渴望的可能太多了，就是很难受，我有一段时间刻意表现出我对这些爱的无所谓。我希望他们是先爱我的。最近一年才开始学着去和解，我觉得内耗太无意义了我想我应该按照我心意去做不要压抑。确实好了很多。因为我有个姐姐她不太一样会在最恰当的点得到自己想要的东西，而我只会犟着，我释怀些跟我妈妈说过。她说我谁让我不说。我现在说了，她又开始说我现在放肆了，我懒得理了，我有时候还是会觉得难过难堪。我也不知道我什么心理了，我学着去假装不在意，我可能心里比较敏感，从小我知道怎样他们不开心，我不会像我姐一样直言不讳地说他们，我不知道该怎么减少这种内耗和心理负担，我无数次想过我要是说了他们把我赶走怎么办。能给我点建议吗？

青棠_pYas:我的父亲不一样，以我的感官来说他就是“吃软饭”的，我从5岁起就是每天都在吵架，可以这么说我是在吵架中度过的人，所以长大了也在吵架，钱每天都是我妈妈赚的，从他找小三起，我的一切都乱了，现在我都不理他了，姐妹，你不要担心，你看我爸妈都吵成这样都没有把我赶出去，其实这件事是不存在的，害怕就把害怕的事情，用吼的方式告诉他们，他们可能会骂你，不要害怕，辱骂只是他们管不住你，才骂你的，不要担心，你爸妈爱面子的话他们绝对不会把你赶走，还有法律不承认这个事

青棠_pYas:在友情方面我没有什么能帮助你的，但是当你不在乎友情的时候，朋友就会自己来找你的

共11条回复

SodaBella

2023.8.06

30:21 我倒不是什么不善于表达或者提要求的人但由于我太爱表达这或许就成为了阻碍对方表达爱意的绊脚石一直纠结于得到结果的我后来就得到了一个我并不想要的结果所以更多时候只看结果就不一定真的会开心但这也并不代表我需要改正或许在下一段旅程开启的时候问题就不再是问题了

琰玨:我也是叭叭叭很爱说，但很多时候不爱听别人说😂

SodaBella

2023.8.06

19:11 谁跟我一样是强势女人啊👩别让我觉得是一个人🥹

吴同学_OEN0:加一哈哈哈

Katrina_VjuQ:＋1

共7条回复

Demi不是小麦麦

2023.8.07

通勤路上好伴侣

青棠_pYas

2023.8.07

19:21 面对自己喜欢的人，不敢表达

青棠_pYas:不好意思说

青棠_pYas:我连家人都不会精确表达我自己的需求

共3条回复

青棠_pYas

2023.8.07

感觉男女关系是使对方能更加完善自己，并不是单单的玩或是感情上的一些，互相包容，才能使自己更好的

SELF_cLPu

2024.4.11

感觉像是在和朋友聊天

HD480249b

2023.9.13

40:18 哇靠，我和贝拉一毛一样，隔着手机吵架，我就说要解决问题要沟通，对方不耐烦，说要吵架是吧，挂电话。已经到分开边缘了

铁板羊角蜜

2023.8.12

34:49 我觉得有一部分人是我这样，不需要外界的情绪价值了，就完全自己就是一个独立的个体，不需要通过和异性交往去获得能量🥲

Katrina_VjuQ

2023.8.06

45:44 发现我和贝拉对处理亲密关系好像

SodaBella

:然后你就换了我的头像哈哈哈哈哈哈哈

Katrina_VjuQ:是的我好喜欢😘

HD120770u

2023.8.08

不知道有没有跟我一样的姐妹遇到冲突或者问题的的话选择闭麦我妈妈在家庭里偶尔会冷暴力处理问题可能我是跟她学的吧🤔 但是我对小时候这种彼此发生冲突的记忆都不深刻了我也不敢打保票一定是从妈妈身上学来的我一直也都是遇到问题从来不正面解决的我也不知道自己为什么会这样可能是害怕自己说的太直接？又或者是一种保护自己的方式？还是觉得因为是关心的人所以有的地方即使我意见不同也不会说出来？总是一肚子火压给自己懊恼别人的同时又懊恼自己说不出口虽然但是我是真的搞不懂我为什么会这样😭这期真的直戳我心窝子救命我会很害怕当面解决问题但是我也搞不清楚为什么我会这样是不是我还没有真正的认识我自己🤔

贝贝贝贝尔

:我也会冷处理，我也找不到原因出处，只是不喜欢“发疯”，不喜欢纠缠，会觉得那精力不如给自己消化和解掉… 我在文字沟通时可以有思绪的表达清楚，当面说会不知道要怎么讲出来…只是每个人方式不同，如果有需要你可以跟对方一起协商一点点鼓励自己敢于沟通～

妮斧头

2023.10.19

听到这期有些描述完全跟我之前那段关系有些问题好贴合，这期可以经常拿出来听，我们都没有第三视角，都是自己的感受，可以多从不同角度考虑问题

琰玨

2023.8.15

17:08 就我个人而言，我觉得生日很重要。如果平时就偶尔有仪式感，那什么情人节这些我并没有想过的意愿，可以过得轻松点开心点，不一定要送礼物什么的。可是如果平时都没有什么仪式感，生活很平淡，觉得老夫老妻没啥过，这样的节日也可以是说爱的机会，男女都是。
但是生日没有表示是真的会在意，情人节新年这个属于大家的节日，可以隆重参与感受下节日气氛，也可以轻松的过，不掉入资本主义的陷进😂😂😂但生日是个人的，就算你说它是资本主义的大坑我也要跳。

铁板羊角蜜

2023.8.12

25:16 如果要在恋爱关系中双方都不累的话就是直接告诉对方，我希望以怎样的方式去和你交往，这样两个人就不需要相互揣摩了，而且沟通是很必要的，如果什么都不说，全靠两个人去推测的话，这样相处会很痛苦