不当乖孩子和老好人，从哪里找到我们的精神内核？
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可爱的桃子
2023.8.15
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老郭牛啊！把精力放在怎么解决问题、而不是猜测别人的想法上，这才是克服内耗的心法啊
感谢分享，很受益，特别是鼓励我们按照自己的想法去活，命运会给我们答案的话语，无形中能够给予我一种力量，让我有信心去朝着这个方向去努力。身为初入职场的新人，我是比较迷茫和有些无措的，有的时候特想去做些有意义的事情，但是总感觉某些东西会阻碍着我去做，比如会担心不合规矩、会担心丢脸、会担心不可控的后果，总的来说就是担心，畏首畏尾，自己给自己加上了一圈锁链，绑住了自己。这会让我感到无意义，不积极，但是实际上我是想去做积极的事情的，但过程让我变得消极，很大原因是我没去尝试，预想了结果后没有通过行动去验证，也就没有了修正，即没有在事中磨，就成内耗了。很感谢老师们分享的观点，让我意识到了这点。
针对老师们分享的其中一点，是关于远离负能量的人的观点，我会比较困惑，当自己真的有负能量的时候，无法排解的时候，我会想到说，要说出来，听听别人对这件事情的看法是怎么样的，听听别人的建议，我应该如何去改变。那面对自己这样的负能量的时刻，如果社会就是鼓励人们远离负能量的人，那真的就是没有人愿意去听这种吐槽、丧气的话了，大家就会形成“你是一个负能量的人，我不想接近你”的看法，那么最终造成的是有这种负能量的人，可能会越来越包裹自己，越来越不会向外界敞开想法，最后容易导致抑郁、焦虑的发生。总的来说，我的困惑点在于，一个自身是比较负能量的人，该如何不通过和外界的人的沟通（不包括心理师）去变成一个正能量的人呢？
以上纯属个人的听完感受，不自觉就写了这么多，感谢分享！
针对老师们分享的其中一点，是关于远离负能量的人的观点，我会比较困惑，当自己真的有负能量的时候，无法排解的时候，我会想到说，要说出来，听听别人对这件事情的看法是怎么样的，听听别人的建议，我应该如何去改变。那面对自己这样的负能量的时刻，如果社会就是鼓励人们远离负能量的人，那真的就是没有人愿意去听这种吐槽、丧气的话了，大家就会形成“你是一个负能量的人，我不想接近你”的看法，那么最终造成的是有这种负能量的人，可能会越来越包裹自己，越来越不会向外界敞开想法，最后容易导致抑郁、焦虑的发生。总的来说，我的困惑点在于，一个自身是比较负能量的人，该如何不通过和外界的人的沟通（不包括心理师）去变成一个正能量的人呢？
以上纯属个人的听完感受，不自觉就写了这么多，感谢分享！
感谢老师们的分享，虽然很难马上完全改变自己的一些思维习惯，但是是一期很强的精神养料，感觉能够减少很多习惯性的内耗。
