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8这一期的主题是，作为三个30+的姐姐，我们的身体和心理分别经历了什么变化？
虽然膝盖罢工了，经期变短了，吃不动东西了，开始吃保养品了，连艳遇也不能使人熬夜了，但学习能力更强了，情绪更稳定了，也更知道什么才是重要的事情了。变老这件事，好像一个两面相反的时钟，究竟是对我们的祝福还是诅咒？
主播：
一丹 / Penny / 宋姐姐
本期目录：
01:15 一丹：膝盖是怎么告诉我我变老了的
09:12 宋姐姐：早晨五点半的湾区健身房
11:28 Penny：无法再跳“水洼”，不愿意坐长途飞机
15:34 宋姐姐：别人来我家吃晚饭，就坐半个小时就走了
18:20 我们在吃什么保养品？
19:20 年龄增长，记忆力下降，学习能力却上升了
23:40 为什么二十几岁的时候会那么作？
27:47 为什么越大越爱收拾？
30:25 买衣服既要舒服的面料，又要能进洗衣机的面料
34:50 不感兴趣的人，一分钟都不愿意给ta
36:06 巴黎的景色跟我家门口的景色，是一样的
43:35 你觉得到了三十岁之后，是变好了还是变差了？
47:00 我们怎么看待自己的边界带给我们的衰老感？
片尾曲: 《健康歌》ft 范晓萱
新浪微博：三个女生的播客
制作：
* 剪辑&设计：一丹 【辛苦!】
* 音乐：宋姐姐
* 文案：Penny
【关于末路狂花】
快意之事莫若友，快友之事莫若谈。末路狂花是由三位大学女友共同主持的播客。我们在这里聊天、抒情，分享我们的经验，和对世界的看法，并以此记录友谊。作为三个兴趣广泛、热爱思考的年轻女性，旺盛的表达欲望是我们生命力的表现。我们也相信，私人的也可以是公共的，个体的经验才是最好的历史，更何况友谊万岁！如果你愿意深入到三个年轻女性丰富的情感、欲望和精神世界，来听一听我们的声音。
