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0“晨间准点的闹钟”，来自早高峰地铁上的压迫感，在公司里回荡在耳边手指敲击键盘，电话客户联系以及部门会议的各类环境音。
与之形成鲜明对比的自然是夏夜坐在院子乘凉时听到的蝉鸣，以及旁边小猫慵懒的呼噜声………….
时间轴CUE：
00:00 “准点的闹钟”，地铁早高峰的压迫感以及各种来自生活化的“声音”
00:35 一片樱花引发的“夏日大罢工”
02:29 逃避或许并不可耻，我需要更爱自己
03:57 追看天空中的“云”以及你的城市下雨了
06:34 各种“困”
08:37 关于燕子的《何必等来生》，论【她】与音乐的适配度
11:58 处处有插曲，那些小确幸呢！
本期主题音乐：
Monday ---窦靖童
被困住的鲸 Trapped Whale---TieYann 鐵陽
Tú-maye
生命の奇迹(Song of Life)--- Libera
节目主播/文案/后期：晨影
水桶的世界目录：
下班路上#000#
【本期灵感来源】
图片出处：电视剧【什么都不想做】
