E1 做二休五:一个躺平的人,把人生过成了一个悠长的假期小墨的书单

E1 做二休五:一个躺平的人,把人生过成了一个悠长的假期

44分钟 ·
播放数1586
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评论数57

【导读】

这期读《做二休五:钱少事少的都市生活指南》,作者是一个叫大原扁理的日本人,他很普通,普通的工作,普通的收入,不普通的是他每天只工作两天,休息五天。他是我知道的躺得最平,躺得最心安理得,最内心自洽、最有生活智慧的人,他践行着自己独特的生活哲学,把人生过程了一个悠长的假期。

他没有任何厉害的title,但是我从他身上学到很多,我从一个把自律当成信仰,疯狂追求效率,总是定很多目标和计划,把日常表塞得满满的,还嫌自己不够快的时间管理狂魔,变成了一个渴望有很多闲暇、让时光缓缓流逝、按“现在不马上做什么也可以”的节奏生活的人。

甚至为了过上这样的生活,为了摆脱被无数事情裹挟的状态,我还做了一个听起来有点傻,有点疯狂,有点难以理解的决定,今年我主动按下暂停键,把所有赚钱的事都给停了,我现在已经过了8个月没有收入但无事一身轻的生活,我可不是那种不差钱,没有经济压力的人,所以这对我来说也是一件蛮疯狂,蛮需要勇气的事。

这期节目送给所有焦虑、精神内耗严重,找不到心灵出口的人儿。

【时间线】

02:34 他如何在一线大城市过缓慢悠长的隐居生活

06:00 大原扁理生活哲学的五大践行要点

12:40 大原扁理尝试过的3种截然不同的生活

20:00 我们可以从大原扁理身上学到的3件事

28:40 这本书给我的颠覆和价值观冲击

【加听友群】

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李小墨
李小墨
2023.8.17
第一期节目还是蛮忐忑的,特别想看到大家的反馈,如果大家对这期的内容有任何感受,请一定留言告诉我,这将是对我莫大的鼓励。第一次做播客,很多东西还在学习,肯定有很多制作上的不足之处,请大家多帮我提提意见和建议,如果有什么书想推荐给我,或者有什么书特别想听我的解读,也可以告诉我…
又听到小墨的声音了,21年激情澎湃的读书营仿佛就在眼前。小墨的声音有一种魔力,那就从骨子里对读书的热爱,这种热爱会通过她的语音语调,情不自禁的狂喜和手舞足蹈传递出来,好喜欢这种有感染力的声音啊。如果非要鸡蛋里面挑骨头的话,那就希望小墨能把博客的文稿目录简介内容做得更完善一些,除了已列出的核心观点,还能列出一些主要论据,因为播客的时间40多分钟比较长,脑子容易疲惫开小差,如果对文章的大纲有个较为清晰的了解,这样就能更容易专注一些;文章从一个层次过渡到另一个层次时,读的间隔时间长一点,或者播放几秒钟的背景音乐,让人有心理准备要进入下一个层次啦。推荐一个我有个喜欢的广播叫:宋宇选读,在微信公众号就可以搜到,这是个朗读热点新闻时评的报刊选读节目,主播中间的层次过渡会插入已经录好的固定话术,感觉就是一种提示过渡,听起来也不容易累,不过广播和播客也是不同的,不知道会不会特别有借荐性,因为我播客听得不是太多,不太了解;小墨的声音比较有感染力,大部分时间都是亢奋昂扬的语调,会觉得处处都是重点,生怕错过任何一点,这样全场听下来有点累,以后在抑扬顿挫、亢奋处、娓娓道来的聊天这些方面做一些区分,小墨的脑子思维很跳跃,听众可能不一定跳得那么快,不过这也是你的一个风格,我很喜欢,就是有点累。先说这么多,期待小墨下一期的节目,爱你。
李小墨
:
嗯嗯,谢谢反馈,确实要张弛有度,才不太累,结构和节奏还在摸索中,最近也在加紧学习,希望以后可以带给大家舒服的节奏
笑笑_WLrb:再备注一下:试过了,小墨本期的节目,好像解析不出来。或许是出于版权保护设置,又或许是小墨为了让我们可以自己去整理听完后的笔记。
般若Joven
般若Joven
2023.8.18
隔着屏幕仿佛都能看到小墨亢奋的、情不自禁的狂喜、手舞足蹈的样子,声音很有感染力和穿透力。如果非要鸡蛋里面挑骨头的话,就是小墨的语速再稍微慢一点就好。最后,我想说的是,其实已经很好了,保持自我本真的风格,真情流露,我们就喜欢真实、自然的小墨。
李小墨
:
谢谢珍贵的反馈,我会试着找到平衡的
般若Joven:隔着屏幕都能感受到你的真诚和发自内心的快乐体验!
莉莉丝-
莉莉丝-
2023.9.02
工具理性和价值理性的解释让我豁然开朗。在此之前是主动自我工具化却不自知。也经常焦虑,内耗,拖延,并且时刻责怪自己。原来这一切痛苦都来自于我只有工具理性,而无价值理性。所以一直活在恐惧中。谢谢小墨
李小墨
:
把自己的思考分享出来,太美好了,我也是被困住很久,遇到这对概念才突然恍然大悟,也终于有了勇气跳出来
莉莉丝-:期待小墨更多的分享
潇瑶
潇瑶
2023.8.26
终于又听到了你的声音,小墨的灵动跳跃,日常琐碎生活中的小惊喜,听得我“不亦快哉”。若不是这期播客,我真的无法想象,榜样如你居然也有那么多自我批判和指责,居然曾经还会责怪自己“不够自律”!但你这么说,也让我觉得跟你更近了一步哈哈,原来你和我们一样。看到你停了八个月,做了一场生活实验,佩服的同时更是开心,开心你接纳后展露出来的松弛。期待你的新书,期待在这里听到你更多的解读,喜欢你这种不刻板不模式,真性情的读书分享。
李小墨
:
这次只表达最想表达的
HD1009975d
HD1009975d
2023.8.18
昨晚睡前听的,小墨老师还是一如既往激情澎湃,很有感染力,尤其是最后一小部分,那种欢喜雀跃的声音感觉“李小墨”又回来啦,很开心又能继续听到这种充满生命力的声音!还有听到小墨老师声音有些沙哑,注意保护好嗓子哟!
李小墨
:
好哒,还是没学会保护嗓子的发声技巧,还在学习当中,谢谢你的温暖提醒
糖两两
糖两两
2023.8.18
关注小墨很久了,因为身上有很多相似的标签,宝妈,拧巴不太自信的性格,所以一直悄悄关注着她的发展和转型,借以学习和摸索。真高兴又听到她在播客里的声音,不想提些有的没的主观意见,我觉得很好,期待更多的书籍讲解,也期待小墨的新书。
李小墨
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谢谢你的关注。做播客给我一种澎拜的表达欲,重新回来了的感觉,我才发现自己失去表达欲已经很久了,现在做这个播客,我想完全放下流量焦虑,完全放下得失心,去做让自己骄傲的内容,完全符合自己内容价值观的内容,我不要把播放量当成一个数字,我要把每个播放都看成一个认真听我讲话的人
十盐盐
十盐盐
2023.8.17
听完小墨首期音频收获良多,关注了( ̄∇ ̄)
快节奏的生活确实令人窒息,没有充足的休息空间大脑很难自省思考,一直无止境的按照社会所期待的模样努力,最后只会让自己面目全非,终有一天会到达临界点最后“发疯”,现在很多发疯文学备受追捧不无道理,因为那是人们对现实无助的呐喊。如果有机会,或许真的勇敢按下工作暂停键,回归生活,聆听自己内心的声音,这世界不应该只有一种活法。
李小墨
:
感动,这个播客收到的第一条留言耶,是啊,那是无声的呐喊啊,我觉得拖延也是无声的呐喊,以前总怪自己拖延,希望自己像个工具人一样,不管什么事都快速准确的执行,其实拖延是我们了解自己的入口,真的想做的事,时机到了,总会去做的,那些说服了自己无数遍,还是不情不愿的事,也许本身就有问题
树伟_kpFj
树伟_kpFj
2023.9.06
工具理性和价值理性,这对概念真如醍醐灌顶,使人茅塞顿开,在市场经济横行,工业化快速推进的大环境下,人们被越来越工具化,标准化。有多少人迷失在这样的浪潮中,逐渐丧失自我成为工具人,小墨老师的心路历程和感悟,切切实实的启发了我,唤醒了一颗麻木的的心,希望小墨老师可以发一期关于这对概念的深层次的解读!另外在生活中,我总有一种紧迫感和焦虑,就好像你不马上完成某个目标,就会被淘汰,被抛弃一样,不知道小墨老师有没有这方面的经历呢?
李小墨
:
我之前也是这样,现在慢慢在克服,比之前好多了,一个新发现是有些事情你必须慢下来才能想明白,做得好,不是什么都是越快越好的,以前学习变快,我现在在学习变慢
ZenMind
ZenMind
2023.9.06
非常好,非常喜欢这期节目
李小墨
:
谢谢老骆
鹿不离白
鹿不离白
2023.9.05
樊登读书就听你 继续加油 会持续关注
李小墨
:
谢谢
Marcus_hlcp
Marcus_hlcp
2023.9.05
看这本书很多遍,每次都能心情平静,希望的生活
李小墨
:
对我来说也是很治愈的一本书
元气樱子
元气樱子
2023.9.03
好棒啊!谢谢小墨暂时性治好了我躺平时候的自我怀疑和焦虑^_^还要继续努力找到自洽
李小墨
:
其实找到自洽不是靠一本书,感觉我的状态更多是很多书串成一条线之后,慢慢达成的,后面我会再分享一些对我影响比较大的书
HD333175i
HD333175i
2023.8.30
很好听
李小墨
:
谢谢你,开心
CarpeDiem--
CarpeDiem--
2023.8.29
听完之后内心变得平静很多
李小墨
:
这就是这期播客的意义
听了 不错 表达深刻 精准 是我喜欢的
李小墨
:
评价很高耶,开心
飘吧斯佳丽:快快更新
4条回复
璟晨岁月
璟晨岁月
2023.8.19
终于听完了小墨的第一期播客,小墨的声音超级治愈,描述的场景都让我有种身临其境的感觉,最后那些美好的“不亦快哉”的瞬间再一次体会到小墨的蓬勃的生命力!最后期待小墨9月的新书🌸
李小墨
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听到最后不亦快哉的都是真爱
聆听夏日
聆听夏日
2023.8.18
小墨,很惊喜在小宇宙看到你,希望你能够探索出一条适合你的播客路径~
李小墨
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嗯嗯,我会加油的
燕七_9cZO
燕七_9cZO
2025.2.01
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