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2不良说，旅行是从自己呆腻的城市去别人呆腻的城市。她从一个曾经呆腻了的城市，回到另一个曾经呆腻了的城市，居然贪恋上曾经不以为然的美好。笑花不禁感慨果然是“小别胜新婚”。
爬山、看海、吃美食；大湾区的南国之城不仅都市与自然结合的融洽，还充满了港味的烟火气。位于深圳南头半岛上被蛇口工业区环绕的大南山、位于深圳东部的梧桐山、横跨宝安区、龙华区和南山区的深圳西部最高峰阳台山（羊台山），除了常走的路，Ricky还发现了独家小路。能放肆高歌的独特夜爬经历，是年少时候大胆又纯粹的自己送给自己最好的一份体验，于是Ricky抖抖索索地看到了完美日出。
本期节目，邀请你和我们一起，来体验一下“深圳人”的不完全休闲指北。祝纯粹的你，遇见最美好的人生体验，愿我们的声音陪伴你的普通周（七）二（夕）。
1:45 记忆深刻的，是深圳的夜生活和烟火气；
5:50 从福田到南山——从都市中心到了开发区，开始探索室外活动；
10:20 “送别山”羊台山，看到小溪流，翻过大石头，会找到隐秘的小路；一秒回到大自然脱离大城市的喧嚣，一年四季都充盈着治愈的绿色。
19:30 背着西瓜上山的小伙，在山顶热情分西瓜；
20:30 和两条好汉一起夜爬梧桐山，看到完整的日出，特别难得且难复制的经历；
28:15 有千百种理由拒绝夜爬的邀约，但跟着感觉走，纯粹的眼睛看到了纯粹的日月星辰；
32:40 市中心的大南山，看得到大海和东方之珠；
37:00 越来越能体会到大自然的治愈，从都市狂热爱好者到向自然所求能量的碳基生命；
39:00 南国之城，蔚蓝大海能承载人所有的情绪；
45:00 清甜下火的广州靓汤：石橄榄鸡煲；不得不吃的云南菌菇火锅；
治愈人心的大自然风光 by 摄影师 Ricky
本期节目的BGM：swimming pool
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