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64欢迎收听我的第一期播客~
这期浅浅聊一下在公众号后台、留言以及社群中最常被问到的问题“抑郁”~理想主义者有哪个是没抑郁过的呢？
“深夜的绝叫，都是从理想主义者的床头传来的。明月在天，大江东去，一声声地绝叫，听惯了就不太凄惨。”
私心，想给自己失而复得的声音，我希望能给她尽可能地留存一些永恒的记忆。
⏳时间轴
01:22 20几岁，抑郁再正常不过了
01:59 我不会祝您幸福，因为我知道您的身体和精神正在经历重创
03:01 22~31岁，是我人生中最痛苦的decade
03:48 读2018年写的日记，我好像一条害怕展露在光明中的蚯蚓
05:45 以为青春尽是欢乐，是已经失去青春的人所有的错觉
08:09 生命好在无意义，才容得下各自赋予意义
10:10 32岁之后，我才开始不痛苦
13:49 做自己喜欢的事情，真的很养生
16:32 被压抑太久想不出来，试试玄学
19:29 当我们能意识到自己的情绪来源，为其拆解命名，就能从暴雨的山谷来到平静的山顶
21:23 建立自己的能量收集小册子
📖提到的书
《金花的秘密》荣格
《生命的轨迹》史蒂芬·阿若优
《人性的枷锁》毛姆
《舆论》李普曼
🎵片头/尾曲
Ocean (Demo) - Cathartic Fall
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南风岂知意
主业内容运营
副业野生心理/情感/养生博主
有公众号：朝风
