如何应对羞耻感,打破应激的交往模式?| OpenDay亲爱的勇敢者们DearCouragers

如何应对羞耻感,打破应激的交往模式?| OpenDay

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本月Open Day的活动和大家聊聊羞耻感。 


我们聊到了以下的几个方面:如何在感到羞耻的时候放松?什么是羞耻感?什么是愧疚感?为什么自尊会大起大落?自恋和羞耻感的关系?工作中遭到不公平的对待,如何打破羞耻感?当没有办法成为理想中的自我,感到羞耻怎么办?如何更有效地表达自己的情绪和需要?


如果想参与每月一次的OpenDay活动,欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome,月底会有活动推送。 


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展开Show Notes
HD553605f
HD553605f
2023.8.31
男的好爹啊
Demozi
Demozi
2023.10.30
37:04 哈哈哈哈好喜欢这位同学😉委婉又有趣哈哈哈哈
菓冰冰
菓冰冰
2023.8.28
1:24:23 我很喜欢这个时点的背景声音(虫鸣)有种在田园里惬意的感觉
高能量zt
高能量zt
2023.8.28
好像有噪音