Vol.04 为了远离亚健康,我去小红书问诊欢迎老张

Vol.04 为了远离亚健康,我去小红书问诊

78分钟 ·
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评论数20

制作这一期的过程中,我们把00后的制作人熬成了亚健康。

本期节目是《欢迎老张》的第4期,我们一起来聊聊亚健康

这一期和各位一起分享我们对自身健康状态的想法,陷入亚健康的原因,亚健康带来的影响,以及我们与亚健康斗争的那些千奇百怪的养生小窍门(最后这部分仅为生活分享,实际操作请遵医嘱)。

(理论上)每周三晚上八点更新。

【本期主播】

认为自己亚健康,但在主播中最健康的——于嗖嗖 @于嗖嗖

认为自己很健康,但血小板数值极低的——蛋卷 @·蛋卷·

大病初愈,神速恢复的——普拉斯 @卡祖笛大斯普拉斯

从名字后缀开始养生的——王小利 @小利-早点儿睡

【本期内容】

10:09 熬夜的副作用是“缺德症状”

20:24 报复性吃甜食的前因后果

31:37 来个营养师现身说法

36:33 普拉斯公开“护工轶事”

45:43 言一言难言之隐

50:09 见完论文导师急需心理导师

60:07 西医的孩子、中医的活法

68:07 比小某书问诊更靠谱的科普渠道

72:30 牛奶助眠是谣言吗

制作人:看路

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于嗖嗖
于嗖嗖
2023.8.30
不出门不工作连着休息好几天,发现自己特别健康了
看路Liu
看路Liu
2023.8.30
56:11 这里消音没对准 sorry 本人去跪搓衣板了😭
预感12138
预感12138
2023.8.30
第一
Diss(误)
皋尔六
皋尔六
2025.3.05
bmi是超过25不健康 是体重/身高/身高;体脂率是30%以上要关注具体多少忘了(女性如果平时并不锻炼 体重就算不超 体脂也挺容易超过的 看饮食结构吧) 是需要通过一些仪器测量出来的
02:00 欢迎脑脏~
我马上就可以吃麦辣鸡翅了
九望
九望
2023.9.01
凌晨两点过熬夜听完了这期,暗自下定决定从今往后尽量做到早睡健康生活..
海云庆子
海云庆子
2023.8.30
00:32 哈哈哈哈哈哈
薄言_I0Ql
薄言_I0Ql
2023.8.30
第三
第二
skyr
skyr
2023.9.01
59:16 接好室友🤲🏻
过载喜剧
:
吸引力法则哈哈哈哈
TXVGF
TXVGF
2025.5.06
卡卡卡尔
卡卡卡尔
2025.2.24
21:05 听到这里赶紧关掉睡觉了
58:26 确实
亲爱的Diary
亲爱的Diary
2023.10.05
13:04 这个观众声音和蛋卷好像,我都恍惚了
普拉斯不如找我做护工啊
1:10:20 每年单位会组织体检🙋
过年了