本期嘉宾：三言、二结
本期剧透：
00:42 聊聊近期的焦虑
06:21 所有人都焦虑吗？
08:18 人为什么会焦虑呢？
19:51 曾经做过哪些事来寻找自洽
33:15 后续打算如何与焦虑和平共处
背景音乐：
瞬间的永恒 - 夜色钢琴曲
逃跑计划 - 一万次悲伤
联系我们：
微信 syteashop
Vol.1｜今天你焦虑了吗？
43分钟 ·
869·
20
86920
半熟芝士L
2024.7.02
0
21:47 请问这个记录心情的曲线是moo日记吗？
三言er:我之前用的月食app，后来就手账本上自己写分数了
半熟芝士L:哦哦，我想记录下来，做成在手机上能看到的，可视化的那种。有点像波动的血糖值
共4条回复
内容太有意思了哈～不同的人对于如何解决焦虑竟然有完全不同的答案🤔
哈哈哈是滴！一个调整心态 一个提升能力🤣
