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67🎲 不知道从什么时候开始，生活好像变得越来越无聊了——每天的日常都差不多，像是一个无限循环。现在的生活是我们想要的吗？怎样才能找到生活的新鲜感呢？
🎨 今天这期播客，我跟石头聊了聊有关新鲜感的话题。我们也曾坠入无意义的循环，幸运的是最近我们的状态都在变好。今天我们想跟大家分享一些找回新鲜感的小tips，希望能与你共鸣～
🎙️ 主播：温心 石头
>>> 本期你将听到：
- 02:01 那些感叹“好无聊啊”的时刻
- 06:41 为什么生活越来越无聊了？
- 08:53 你上次觉得“好快乐”，是什么时候？
- 13:25 谈谈我们理想的生活的样子
- 17:37 想找到新鲜感，怎样迈出第一步？
- 24:05 小Tips：E人们，试试看从每周里找一天“iday”
- 26:43 小Tips：尝试给每个月设定一个“主题”
>>> BGM：
- Cruisin - Sioen
- Fever - Kings of Convenience
- Gronlandic Edit - Of Montreal
- Stay Gold - 广桥真纪子
- Mystery of Love - Sufjan Stevens
少看短视频，不要什么都看，被迫接受很多垃圾信息。降低多巴胺阈值。
培养一个自己喜欢的运动方式，并且需要长期努力才能看到一步步结果，增加自己小脑在运动方面的求知欲。
这两点已经就可以摆脱无聊了。