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39《欲望都市》中Samantha有一段著名发言：“I don't really believe in marriage, now Botox on the other hand, that works every time.” 时间过去二十多年，如今的都市男女都越来越意识到：美好生活，悦己最重要。
越是生活紧张，我们越需要照顾到自身的需求，即使不能购买大件奢侈品，我们也可以偶尔给自己一个小小的奖励，呵护身心、鼓励我们继续前行，这种悦己的需求，人人都有。无论是一支口红、一款游戏机，还是一场旅行、一套塑身私教课，都是我们在奋斗途中最好的自我激励。本期节目，Whatever郑将和三位朋友聊聊那些像“口红”一样于微时陪伴我们至今的事物。
你有什么悦己好方法？欢迎在评论区留言分享！我们在：苹果播客、小宇宙、网易云、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、懒人听书、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐。
主播：
Whatever郑：前媒体人，不愿透露姓名的豆瓣小V影评人，时而文艺时而财经
嘉宾：
林瑶：基金公司消费类行业研究员，一周五天，他有三天在调研的路上
冰姐：基金公司中台策略分析师，小红书博主（小红书账号：@冰姐是只加班狗 ），6岁女孩的妈妈
惟惟：基金公司商务，常常为懒惰买单，消费主打一个“走心不走脑”
本期节目中，你将听到：
03:47 那些让我们后悔的冲动消费，怎么当时就买了这些！
05:37 年轻买买买让我丢了一间精装北京大茅房
09:21 看似提升生活品质的“好物”结局都是落了灰
14:44 和剁手买买买比，悦己消费是什么？
19:15 消费花得好，悦己越持久
23:20 用彩票经济学说明白花小钱，赢大快乐
25:42 抓住情感需求，宠物消费的迅速升级
30:57 消费主义陷阱vs悦己消费，差别在哪？
33:59 钱花在刀刃上，这平替不要也罢
38:14 大环境让我们更愿意为当下消费，为未来投资
42:46 划重点：三十岁的冰姐希望二十多岁的听众朋友能早点知道...
49:40 林老师小课堂，分享新的消费洞察
56:31 福利时间：压箱底的私藏好物分享来了！
1:10:29 顺其自然，悦己是终身课题，消费是其中一课
本期节目好物推荐：
来自冰姐的推荐：
戴森V8手持吸尘器
西门子14套嵌入式洗碗机
奥克斯手持挂烫机
花王/珍视明蒸汽睡眠眼罩
海绵肥皂盒（无品牌）
来自惟惟惟的推荐：
Diptyque的香氛，蜡烛和香水、身体乳
观夏的“桂花”香水
jellycat的毛绒玩具
“北京徒步者”组织的徒步活动，有汪汪队
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