放下执念，我终于松了口气

《自有安排》主要讨论女性，自由，心灵成长。

一个小小的信息，或许能够成为你的spark，在那一瞬间点亮你，让你有勇气去追寻自己想要的生活和状态。

情绪，状态，欲望，目标，热爱的事情，稍不注意就会变成我们的“执念”，当我学会放下执念时，就拥有了更多的内心平静和自由。

内容节点：

00:38 当状态陷入循环，冥想帮我们平静下来

18:17 承认并正视自己的欲望，才不会追着它跑

26:40 我不想被目标和“热爱”绑架

52:56 别试图控制自己的情绪

1:00:09 遇人不淑？找到自己处理感情的模式

👏 嘉宾：Nana

🎵 音乐：West Coast Love——Emotional Oranges

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小红书：Chestnut💙

公众号：Chestnut