首先扪心自问:我真的爱运动吗?
Chelsea车车:不知道是爱还是习惯
Jessica卡卡:明确不爱
2:02 跑800米,集体跑操,噩梦的开始
5:47 Jessica曾经是个游泳省队苗子
10:40 一些游泳小tips,女生尤其适用
15:12 我们的瑜伽成就:拥有一个瑜伽教练朋友(老姜瑜伽公众号:懒骨头疗养院)
18:18 是不是扬州人都热爱打羽毛球?反正我家是
22:04 疫情催化了装备齐全的在家运动和私教
32:53 运动练反应能力,防老年痴呆,不会粗小腿!不会练成金刚芭比!
35:25 爬山的各自奇特经历:冈仁波齐峰转山/靠青龙偃月刀爬上玉龙雪山
41:36 在香港爬山,会遇到周润发
44:20 无意识运动胜地:迪士尼 卢浮宫 凡尔赛宫
45:21 散步是最简单最浪漫的运动
49:10 最近沉迷攀岩,上肢力量+身体协调性
53:56 滑雪,最累的是拖雪板,最好吃是饺子
58:48 跑步这么私人的事情,怎么可以随便跑给人家看?
聊到最后,我们再次问自己:我真的爱运动吗?
Chelsea车车:我是爱运动的,最爱散步!
Jessica卡卡:运动不错,但我不爱
运动真的多姿多彩,可以放逐自己,突破一些静态的身体感受,可以先多尝试不同运动形式,找到自己喜欢的擅长的。
祝大家身体健康,半月板完整!
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