Vol.5 竟有一天我们俩会聊运动然后 还有 就是 因为

Vol.5 竟有一天我们俩会聊运动

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首先扪心自问:我真的爱运动吗?

Chelsea车车:不知道是爱还是习惯

Jessica卡卡:明确不爱

2:02 跑800米,集体跑操,噩梦的开始

5:47 Jessica曾经是个游泳省队苗子

10:40 一些游泳小tips,女生尤其适用

15:12 我们的瑜伽成就:拥有一个瑜伽教练朋友(老姜瑜伽公众号:懒骨头疗养院)

18:18 是不是扬州人都热爱打羽毛球?反正我家是

22:04 疫情催化了装备齐全的在家运动和私教

32:53 运动练反应能力,防老年痴呆,不会粗小腿!不会练成金刚芭比!

35:25 爬山的各自奇特经历:冈仁波齐峰转山/靠青龙偃月刀爬上玉龙雪山

41:36 在香港爬山,会遇到周润发

44:20 无意识运动胜地:迪士尼 卢浮宫 凡尔赛宫

45:21 散步是最简单最浪漫的运动

49:10 最近沉迷攀岩,上肢力量+身体协调性

53:56 滑雪,最累的是拖雪板,最好吃是饺子

58:48 跑步这么私人的事情,怎么可以随便跑给人家看?

聊到最后,我们再次问自己:我真的爱运动吗?

Chelsea车车:我是爱运动的,最爱散步!

Jessica卡卡:运动不错,但我不爱

运动真的多姿多彩,可以放逐自己,突破一些静态的身体感受,可以先多尝试不同运动形式,找到自己喜欢的擅长的。

祝大家身体健康,半月板完整!

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Iceyvil
Iceyvil
2023.9.14
32:05 打拳真的很爽!!我还特意买了switch的拳击玩hhh
Chelsea车车
:
是的,特别发泄,感觉自己打人超狠的!
Iceyvil
Iceyvil
2023.9.14
12:50 我也是看了卡卡说才知道头发这个点!
JessicaYYY
:
非常简单有效护发措施
叫我Matcha
叫我Matcha
2023.9.14
我是四肢不协调的,小时候学过芭蕾,随意普拉提我超级爱,是真的喜欢
JessicaYYY
:
随意普拉提!第一次听说,只知道普拉提很累