疤痕与病痛:快三十年了,还是没和自己的身体磨合好(上)|不及而立 03

疤痕与病痛:快三十年了,还是没和自己的身体磨合好(上)|不及而立 03

68分钟 ·
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今天是播客的第三期,我们的主题是「身体」。

三十岁其实是一个相当年轻的年纪,但是很多人,包括我们自己,也许都处在一个亚健康的状态下很久了。健康处在多种维度上,有身体的,也有精神的。它既关乎我们个体的故事,也关乎社会,乃至阶级。工作给我们带来了怎样的疾病?为了维持基本的健康,我们到底要付出多少?为什么这具躯壳是如此的不如人意?我们到底,应该怎么和自己的身体和解?

本期主播:

剪辑、音效与平面设计:黎明

关于火车局编辑部:

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经过多年的医学治疗后,我身上的伤疤多达两位数,它们也构成了熟悉的图景。关节可以置换,器官可以移植,血液可以注入,但我们生命的故事仍然是关于这个身体的故事。——希内德·格利森

收听指南:

03:52 有病快去看,不能小病拖大病

08:30 女性很多问题,其实都是性生活带来的

18:09 增生痛不痛,就是衡量工作受气的指标

26:40 医生也认可,这个内衣其实是可以不穿的

31:07 为什么上班那么辛苦,还是胖了?

35:55 胖人的松弛不是松弛,是摆烂

41:37 反对白幼瘦变成政治正确以后,对女性的要求反而更高了

51:20 我马上就要有屁股了!

59:35 失眠这种事,看命吧

展开Show Notes
距离录制已经一个月了,结束录制以后我也真的开始运动了,陆陆续续三天打渔两天晒网,每次也就练20分钟,体重没变,也还是没有屁股,但好像身体真的轻盈了一点,小肚子有变结实的迹象。然后我每次练完都累得要命,睡得更死了。。。(说了这么多,你们也可以运动试试看哦
51:41 荒现在有屁股了嘛哈哈哈哈哈
来听👧
Finch街霸
Finch街霸
2023.10.06
我发现我很讨厌有氧操,但是去健身房我可以做跑步机啊登山机,划船机都能搞很久,还是要找到自己享受的运动,不能逼自己。自律是有限的
Finch街霸
Finch街霸
2023.10.06
34:52 真的,我已经减肥15年了
竹弓泡面
竹弓泡面
2023.10.02
来咯
纳兹_BNVd
纳兹_BNVd
2023.10.02
下 什么时候更新鸭~
确实是上班的时候猛胖十斤,压力大,太忙,吃不好都有,辞职了回家吃妈做的饭最近又瘦了,但仍然150…个人是那种肉结实的,不太显实际体重,妈妈老是说让我减肥,但精神状态不好还是动不起来。
睡觉这事儿,感觉自己是入睡困难,但睡着了又还能睡八个小时,有段时间常常做噩梦惊醒,现在好点了,我都不知道算不算失眠😂
25以后就感觉在走下坡路
EELYLY
EELYLY
2023.9.24
能找人的话hpv疫苗最好14岁就打
_NaSi
_NaSi
2023.9.25
本人就是一秒入睡的体质,经常前一秒我还在搭话后一秒就没声了,希望我能维持这个天赋到死
xxxisail
xxxisail
2023.9.24
来咯娇娇~