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34欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客，本节目由【Saucony索康尼】独家冠名赞助播出！作为一家有着百年历史的跑步运动品牌，索康尼的跑鞋产品，拥有非常好的舒适性和专业度。经典鞋款甚至被跑者誉为“跑鞋中的头等舱”。
之前我们做了一期跑者伤病的分享，大家的反响都非常的强烈。这次信哥的一位网友，同时也是一位非常专业的运动伤病医学专家，随队来上海比赛，借着这次难得的机会，信哥请到了他，和我们聊一聊跑步与伤病的一些专业见解。
欢迎收听本期的信日漫谈跑步播客。
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可能是咱们在运动康复这一块还知之甚少吧，不知道其他人咋样，我受伤后身边人无一例外不是劝我完全静养(包括看过运动医学科医生和中医筋脉科医生)，当然，这里不是怪他们，我知道他们初心是好的，都是希望病人能够早日康复，但是捏，作为跑者而言，对他们来说最重要的其实是能够早日回归跑道、赛道、自然中去肆意地奔跑，可能也只有跑步的医生才懂这种感受吧/ doge。不管咋样，希望受伤的跑友们早日康复，也像胡老师和信哥说的那样，相信医生，专业的事情交给专业的人来干。还有就是，受伤后还是要尽可能地找找原因，身边如果没有条件，那或许只能自己多花点时间去研究和思考方法了。总而言之，言而总之，受伤了呢，说明可能刺激到位了或者说有些过了，同时可能也反映出某些部位的肌肉力量太薄弱，所以，有针对性地加强力量训练还是很有必要。