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14很少聊社会热点的好坏女孩，本期在户外咖啡馆，随性开麦。谈谈前阵子大咖直播间腥风血雨背后的深度剖析。本期主播：Elly vs Lynn
- 06:10我们的情绪为什么会失控
- 08:20你的生活里有「情绪稳定器」吗？
- 09:46大环境中的集体意识如何被点燃
- 11:41努力就能拿到结果吗？
- 13:38重视「情绪健康」，看见情绪，记录情绪，学习内观
在这个纷繁忙碌的世界，建立可以为我们提供情绪价值的支撑体系，希望我们每个人身体健康，精神富足！
【温馨提醒】中秋国庆假期即将来临，让我们一起陪伴家人享受身心协调的美好假期吧。本栏目停更一周，回头见~
🔴key：情绪，自己，本身状态，照顾好自己。
🎵最近每天早上醒来都表达一遍感恩，早晚的冥想让自己情绪很稳定很幸福，多阅读让自己感觉很幸福，突然好像网上的焦虑与我无关了，我更关注自己的内心深处，是否快乐内核是否稳定，越来越爱自己，能量越来越高，日子一定越过越好！🎶