越是痛苦的时候，越要快乐

大家好，这里是言琦

首先祝大家中秋快乐~希望大家能够度过开心的中秋及国庆假期！

本期内容在短短十分钟内，和妈妈讨论了“痛苦”这件事情，我们猛然发现，越是感到痛苦的时候，就越要去快乐

可能有很多人说，我都这么痛苦了，哪里还能有快乐

然而，正是因为有痛苦存在，我们才要去捕捉到细小的快乐，用来抵御当下的悲伤、抑郁、烦闷以及焦虑

看看月亮、听听喜欢的歌曲、做一下运动、化个好看的妆、拍张自拍……

将注意力从自身放到天地之间，可能你会发现，万物皆有解法~

这里是六零九零砰砰砰，我们下期见~