生活的秩序感：行动起来才是根本啊！

生活中不确定性的增加造成了焦虑的与日增长，为了缓解这份焦虑，我们转向身边的环境、转向内心，寻求一份安定、一份秩序感，给自己建立一个精神上的“安全小屋”。生命不止，这个命题也永远会有新的答案。但是最重要的是，行动起来，亲手打造自己的小帆，让它”载你渡过更加湍急复杂的生活洋流，让我们可以负载真正有挑战的生活“。

圆桌的大家 | 鸽老板/十一/小P/丹总

本期我们圆到了：

01:17 你如何定义秩序感

06:41 J人不制定计划会焦虑吗？

11:37 P人也同样充满了秩序感！

14:12 建立自我与他者之间的秩序感

19:34 内心的失序VS外在环境的失序

28:21 最近最有秩序感的时刻

30:41 独居后逐渐摸索属于自己的秩序感

34:39 从小细节入手增强对生活的掌控感

38:27 养成和坚持习惯也要量力而行啊

41:42 生活秩序的建立VS自我身份的构建

50:11 个人的秩序感与家庭、社会生活之间的磨合

57:24 基于不同情感连结而建立的内心锚点

OP | Bruno Major - Easily

ED | Car, The Garden (카더가든) - Haven (휴게소)