如何接纳负面情绪，有效地满足背后的需要？| OpenDay

本月Open Day的活动和大家聊聊负面情绪。 

我们聊到了以下的几个方面：什么是负面情绪？为什么负面情绪对我们来说很“重要”？如何处理羞耻感？如何处理愤怒感？如何释放难过的感觉？如何突破自己的ego，重建对自己的自信？如何在职场中寻找新的机会？

如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome，月底会有活动推送。 

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