这个假期，与妈妈的聊天录音曾在直播中与良友分享。
这一期长长的录音，后面附上了我父亲的聊天录音，其中聊到了很多与我母亲相对不同的观点与生活态度。
另外针对哲学，社会生存压力，以及给予年轻人内耗的一些建议与想法都完整一刀不剪的留在了这期节目中，欢迎收听。
【三良日常】假期与父母的聊天录音
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35228这个假期，与妈妈的聊天录音曾在直播中与良友分享。
这一期长长的录音，后面附上了我父亲的聊天录音，其中聊到了很多与我母亲相对不同的观点与生活态度。
另外针对哲学，社会生存压力，以及给予年轻人内耗的一些建议与想法都完整一刀不剪的留在了这期节目中，欢迎收听。
对于不开心朋友:
1.正确面对自己:自己是谁，你在干什么，在想什么，自己的立足非常重要，生命属于你自己、你的家族，与其他人没有任何关系。
2.相信自己:人生活在世界上就是一中关系，不可能脱离其他之间的关系，一要立足，二要处理好关系，困惑主要来自于人际关系的处理上，一种不协调还有环境中的不协调不协和，比如你在工作岗位上你尽心尽力了，但是没有得到领导的褒奖和同事们的认可，这种东西都可以造成你内心的不平衡，引起困惑，所以，关键一点还是相信你自己，这是第二点；
3.必须有一种方法去排解，其实人这一生当中，包括任何事物，包括植物、动物，他在生活当中总是一种挑战和一种阻力，都是在这种克服当中，不断地强化自己，完善自己，不断增强自己的生命力，这也是自然规律
4.必须选一种物质的方法，人是一种物质生活的产物，也离不开现实生活，那怎么办呢，就是首先选择一种好的兴趣，爱好比如说强健身体，对于这些同学（哈哈哈哈给大家上课了）首先把自己的身体强健起来，人是精神世界和物质世界两个方面，在强健自己身体的同时，精神世界也应该不断地强化自己，通过很多生活的案例，历史上，生活上，许多成功人士也面对了很多挑战和挫折，你把遇到的挑战和挫折当成一种很正常的现象，一种自然的状态，这样就好，自己的内心需要自己去平衡，不要期待别人，期待的越多，失望的越多，所以你就容易步入一种不良的，情绪的恶性循环当中。内心世界的不平衡，内心世界的不平衡，曲折或者困惑需要自己来去平复。一点点做，一项一项做。
★人生需要坚强，需要坚韧。
★励志需要恰如其分的目标，孩子就是快乐，开心，注重团队协作。
以上笔记。