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43长假归来，大家的假期过得怎么样，节后第一期播客，和大家分享我们的心得。
本期主播：Elly vs Lynn
本期内容提要：
- 01:42 Elly的假期很有个人风格，持续带着大家弯道超车精进自己
- 03:55 明明该睡懒觉的长假，如何养成了早起的习惯
- 05:45 Elly的每日routine包含哪些
- 07:05 为什么有人可以轻易地“说做就做”，内在力量如何提升
- 10:21 忠于自己vs完美主义，只要拥有自己的标准体系就很好
- 16:50 Lynn的假期主打“自然生活”，工作也是如此，自己开心很重要
- 21:40 把家里的一切安排得井井有条，是清理内心的混乱，重新拥有生活的掌控力
- 27:15 为什么看起来年轻的35岁以上的人士，值得交朋友？
期待分享你们的假期，来留言吧！
2.假期是给予一整块时间，我们是有选择权，去做滋养自己的事情。无论是待在家，还是出行，最重要的事自己舒服，自洽;
3.改变是一点点开始的，通过具体的小事慢慢提升自己的心力，去提升周边和自我的秩序感，自我掌控力。
假期，很满足的是妈妈来到了身边，吃到了妈妈做的饭菜，并带着她一起出去旅游。