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18这期超级疗愈~适合睡前放松慢慢听~我一直觉得心灵要放松, 才能更好地生活。这期就跟大家分享我独家的一些快乐小秘密呀！（其实是干货！分享思维模式）
📌 本期你会将听到这些内容：
- 今年有意识地想要把自己推出舒适圈做了哪些改变？
- 走出舒适圈的惊喜收获！
- 臣服就是 你只需当你的生命的见证者。
- 用观看者思维观察我们的生活，发现生活变容易了很多！！
- 关于身体疗愈的三个方法
📌something else：
- 我的2023照片墙（超级好看有没有！）
- 提到的书：《臣服实验》麦克·辛格
- 提到的瑜伽up主：瑜伽玛拉/范李猿
🎵本期BGM：
- Walking On Sunshine -Jazzystics
- Star Dust- Louis Armstrong,Jack Teagarden
如何联系到我：
小红书：肉肉辣妹
邮箱：vietra1818@163.com
