E110 与张云帆聊《芒格之道》:对知识诚实,是你能给自己最好的礼物知行小酒馆

E110 与张云帆聊《芒格之道》:对知识诚实,是你能给自己最好的礼物

87分钟 ·
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🍵 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目,我们关注投资,更关注怎样更好地生活,我是雨白。从今年 6 月份《芒格之道》这本书上市,我就一直在寻找可以坐下来一起聊聊这本书的嘉宾,可总是差些缘分。我心中理想的嘉宾,一定要是一位既对芒格的智慧有深入的了解,又在自己的事业和生活中将其践行,做到知行合一的人。而且这个人还要在自己的领域有着相当突出的建树,才有足够的发言权。这个标准定得非常之高,我也没抱期望。但是很惊喜,这个人居然被我找着了。

在前阵子中信出版社《芒格之道》新书发布会上,他是嘉宾,我是主持。当时我就有非常强烈的念头,一定要把他拉到小酒馆来聊一期芒格。在我心里,只有这种高水平的内容,才配得上小酒馆听众的时间。他是谁?他叫张云帆,这是他第一次尝试录制播客。他在商业世界的履历非常传奇,他是网易博客与 YY 语音的创始人,也担任过完美世界的CEO。虽然年纪很轻,但他现在已经过上了半退休的生活。与此同时,他也真正称得上博文强识,做到了芒格与巴菲特都一直强调的大量阅读。在现实生活中,他是芒格智慧的一流践行者。

本期节目,我将与张云帆先生一起聊聊《芒格之道》这本书以及他自己的心得,可能在这期节目里,我们 90% 的时间都没有在讲芒格本人,但如果你仔细听,会发现我们聊的每一句话都绕着芒格的智慧展开。

这期节目,我们是在张云帆先生家的图书馆里录制的,一边喝茶一边聊天,所以你会在播客中听到我们在茶歇的闲聊,尽管是闲聊,但也很有趣。相信到这里,你已经听出了我对这期节目的兴奋,希望你也会喜欢。

🎧 官网地址

youzhiyouxing.cn

*官网详情页所载信息最为全面,尤其推荐苹果播客用户访问。

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🎙️本期嘉宾

张云帆:读书人,天使投资人,先后参与创办网易博客、YY语音,曾担任纵横文学 CEO,完美世界总裁。

🔦 时间戳

02:12  人生的终极哲学是芒格所说「知行合一」:不仅能把事情做成,人生也是自恰的

08:13  道理不应该停在「获得即满足」的阶段,还要用自己的人生体验将它们内化。幸福的关键在于预期与能力的匹配

15:18  人只能活一次,一定要想好怎么活,具有「时空挤占性」的东西都一定要慎重

22:44  如何看待成功与物欲?人生的 1/12 原则。炫富并不能给你带来真的认同。

26:32 「快乐」的科学本质,怎样才能获得更长久的多重快乐?

33:19  冥想为什么带来快乐?或许「头脑体操」也是一样的道理

36:42  人生的三种状态中,「想清楚」和「没得选」反而更容易成功

40:24  茶歇插曲:「求知对于我来说是个有限宇宙的拼图游戏」

46:34  拼图世界观:怎样看到更大的世界?人的「能力价值」与「交际价值」

49:32  不要只在能力圈里寻找最大收益。而要不断扩大自己的能力圈

52:37  全力以赴与 all in:学费是要交的,但不要把交学费变成赌身家

55:44  连续成功者的秘诀是什么?时代的红利、个人努力与方法论、勤奋

63:20  雷军的高效工作与高颗粒度的时间管理

66:21「世俗成功的最重要要素——没有之一——时间管理。」

70:25 「真传一句话,假传万卷书」,数量远没有质量重要

73:52「但凡你对知识不诚实,你就会发现一定会有后果。」

80:00  彩蛋

📇 人名卡

徐新:今日资本创始人,曾被《投资与合作》杂志评为中国最具影响力的十大风险投资家之一

李洪海:电视连续剧《大宅门》副导演,曾任旧金山州立大学、堪萨斯大学纪录片课程讲师,是首位从珠峰南北坡分别登顶的中国制片人

乔赛亚·韦奇伍德:著名生物学家达尔文的外公,英国著名骨瓷品牌 WEDGWOOD 创始人

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知行读书会:《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时,我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课

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基金经理访谈:姜诚

🍻 我们是谁?「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目,每周五晚八点更新。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。

有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

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嘉宾 张云帆

主持 雨白

后期 柯霖

制作 有知有行

本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的,仅供参考,不构成任何市场预测、判断,或投资、咨询建议。市场有风险,投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证,并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估,依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容,请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🎈 全文完,祝你在超长七天工作日后,周末愉快。

展开Show Notes
一知羊
一知羊
2023.10.13
置顶
🏅 各位朋友,这就是我上个月说,上线之后一定想请大家听的那期节目!不管是从制作人的角度,还是听众的角度,还是嘉宾是我老乡(误)的角度,这期都是鄙羊心中的 2023 年度最佳单集之一。

🎁 节目很好已经很开心了,中信出版社的好朋友还给了我们3 本《芒格之道》(价值 128 元🤩)的赠书权限~欢迎大家踊跃留言,我们会在全平台暗中观察。

😉 祝你周五愉快~
令狐玮:内化的第一步就是收藏。
United-Luu:是的 可以入选单独最佳
16条回复
straybirdya
straybirdya
2023.10.13
嘉宾讲多巴胺、内啡肽、血清素和肾上腺素讲得好清楚。学到了!
DarkSun:映像里哪本书上看到过,拥抱分泌的是后叶催产素。 血清素是通过晒太阳产生的,不过作用确实是让人放松
野小孩盼盼:拥抱主要有助于分泌催产素。催产素通常被称为“爱的激素”,因为它在增强人际关系和社会纽带方面发挥重要作用。亲密的身体接触,如拥抱、亲吻或拍抚,可以触发催产素的释放,这有助于增进情感联系和信任感。 拥抱也可能对血清素水平产生一定影响。血清素与情绪调节和幸福感相关,而积极的身体接触和亲密关系可以提升心情,可能间接促进血清素的分泌。 总的来说,拥抱和其他形式的亲密身体接触主要促进催产素的释放,这有助于加强人际亲密感和社会联系,同时也可能对提高血清素水平,从而增强情绪幸福感有正面作用。 --以上来自ChatGPT4
18条回复
1有自己知识和方法论
2对道理诚实,对知识诚实
3时间管理
坚持五年,将会改变你的生活。
z涨涨:获得自己的知识和和方法论好难,总是学了一堆东西,但是内化不出自己的
迷茫金木:坚持好难
5条回复
柠檬甜心
柠檬甜心
2023.10.14
all in不是孤注一掷,是全力以赴。
小小肥柴:我觉得他说得没问题,投资不要all in(孤注一掷)但是心态上要all in(全力以赴)
Jason_layi:他说了几次的meksiss是什么东西,我应该是拼错了,您晓得不?谢谢啦
6条回复
旦旦
旦旦
2023.10.14
张云帆先生说得太好了,能不能请他再做一期讲讲如何进行时间管理😁
复利成长之路:1.番茄土豆工作法 2.《卓有成效的管理者》记录时间,分析时间,安排时间,反馈调整 3.GTD+滴答清单
柳暗花明_zen:强烈建议再讲一期时间管理
17条回复
AlwaysLucky_
AlwaysLucky_
2023.10.14
上个月发现新书《芒格之道》,收藏在电子书里看了开头,没想到小酒馆也聊到,属实是梦幻联动!

连夜听完,记录一下有启发的点:

1.【知行合一+内化】对于一个道理,消化它,把它变成自己的版本,而不是“获得即满足”。用自己熟悉的方式内化掉。获得带来的快感太强了,最重要是知行合一。
求仁得仁,知行合一,不要去强求。
2.【Do something】大部分人想提升自己,但是不do something,欲望又大,痛苦是必然。人生选择没有对错,成功或者所谓的有钱也不代表就要有优越感,你选择了这条路,走下去就好了,但别抱怨。所以没必要内耗。
3.做自己喜欢的事的人很幸福,finding your way特别重要。
4.人只能活一次,你要想好怎么活。
5. 人应该建立一个逻辑底层,去相信一些有逻辑合理的东西,然后你才能在里面找到源头和方法,理解原理,于是就可以内化成自己的东西,并且可以做得非常棒。比如,理解内啡肽生成的原理,就可以驱动自己或他人去做成某件事的同时还能获得快乐。
6.不断扩大能力圈,而不是在自己的能力圈里寻求突破。
7.做好时间管理。

有收获,应该会再听第二遍,也期待被抽中,能够收藏这本纸质版反复阅读!🤭🤭
星星废话多
:
您好,我是编辑部的实习生星星。恭喜您获得赠书名额😆 请将完整的收件信息发送至小酒馆官方邮箱 allinthebeer@gmail.com,并备注您的小宇宙用户名。《芒格之道》纸质书将由中信出版社寄送。
AlwaysLucky_:开心,谢谢小酒馆,谢谢雨白,星星还有给我点赞的小伙伴~!
范米索
范米索
2023.10.14
路上把知行小酒馆最新的播客听了,我认为很值得听一下这一期,虽然是对芒格思想的分析解构,但里面有很多理念我深表赞同,且也在践行。

分享几个我认为不错的观点——

1.嘉宾在播客中提到人体的四种激素,分别是多巴胺、内啡肽、肾上腺素和血清素。

多巴胺主要来自于美好的东西,能给你快速反馈。比如吃到美食瞬间分泌的多巴胺或者看到漂亮的人等。

而内啡肽也来自于做比较痛苦的事获得成就,比如运动健身,比如解出一道很难的数学题。

至于肾上腺素的分泌,可以来自于极限运动,能快速给你瞬间反馈,因此玩极限的人阈值往往比较高。

而血清素的分泌则很简单,有时候只需要跟你亲密的人(家人、朋友、恋人)一个拥抱就能分泌。

那么从科学角度而言,能真正让你幸福的是「认真努力获得的奖赏」和「亲密关系」。也就是「内啡肽」和「血清素」

「拥抱」能增加血清素,从而获得幸福感,因此亲密关系很重要,无论是和家人、朋友或者是恋人,这件事的成本极低,但是收益极高,可惜很多人并不相信。

有一个比较直白的例子我觉得嘉宾分享的很好,他说他让女儿去做一件事,女儿完成一件事会得到内啡肽,而女儿帮助爸爸做了一件事获得爸爸赞美得到了「血清素」。

爸爸给女儿巧克力奖励,而巧克力产生的糖可以穿过大脑屏障为身体功能,同时获得「多巴胺」,因此只是简单完成一件事,背后能拆解的幸福感获得就非常多。

而他把这套机制只要设计好,就可以在任何场合去运用。同时,他提到为什么高僧打坐能幸福,因为很多的思考都在大脑中在不断演练,类似大脑体操,简而言之,是智慧得到的快乐。

当然,我很赞同多巴胺所带来的快乐和内啡肽的快乐是不同的,运动是绝对能够解决焦虑的。

人需要建立逻辑底层,再找到方法。

2.原子弹你我造不出来,但不妨碍我们去搞懂原理,他认为这个世界的知识是有限的,因此就像拼图游戏,不断搜集碎片一点点拼凑即可。得到新的拼图,就知道要去拼什么方向。

播客里嘉宾用了非常精彩的例子去通过讲述原子弹的原理,推演到玻璃的制造发明到显微镜的诞生,从而表达无关要素之间的奇妙联系。

他说,很多医生的知识只会局限于自己的领域,对其他领域的理解很匮乏,但如果是历史学者,可以很好讲述清楚现代医学的发展体系,而现代医学通过归纳法从而寻找演绎。

从中他提到了显微镜的发明,通过显微镜发明又讲述了玻璃、熔炉、大航海时代,那么如果你从事医学,具备更宏大的认知体系,你可以从工业,到历史到文明的演变,你更能理解医学的产生和变化。

这句让我想到自己在写作,很多人接触写作,更多是“术”的学习和运用,“术”当然很重要,但“术”不该成为你写作的“本质”。

写作在我看来是一种灵感创造与思考记录的活动。

如果你对生活的观察不够细致,洞察力和好奇心不够强烈,那么你很难通过捕捉到一件极其不起眼的事从而以小见大,创作出一篇思考文章。

很多优秀的作者,其人生经历、阅历、知识储备必然远超过常人,这绝对不是我教你“如何三段论、总分总”之类的结构技巧可以模仿的,最后你只能学到最表层的术,而不是精髓,自然也就不存在创造出你的“写作风格”。

当然,很多人写作也并不是享受创作的过程和思考记录的过程,而是“流量”(赚钱),无可厚非,人需要生存,前期可以以此为契机开始这项工作,但如果长期如此,把后者作为目的,那么就很难真正持续且享受写作真正的快乐。

同样,再说写作与观点1的联系。

或许对很多人而言很痛苦,但对我而言,写作需要烧脑和大量思考,而当你完成「创作」后,会获得极大满足,这就是像解数学题。

我并不喜欢通过“消费”去获得多巴胺的快乐,因为持续短暂且快乐的很表层。

往往我的快乐来自于“创造”,因为“创造”是一件从0到1无中生有的事,但并不是绝对的无中生有。

它对人的要求极高,需要你有大量知识背景,才具备所谓的基础“创造”条件和能力,你不能凭空“捏造”,而创造的过程离不开大量“思考”。

举个例子,写作的技巧方法和训练从小到大就被灌输,只要接受过基本教育,就可以写,日常人们也都在输出,那么为什么还存在没灵感写作如便秘,很痛苦?因为照本宣科,无法创造,自然无法享受写作带来的快感。

同理,另一种让我获得内啡肽的东西就是「投资」,对很多人而言同样复杂性更高,但投资更像解数学题,它和写作相比,复杂性和难度同样更高,它需要你大量思考。

比如我在看某个行业板块,用技术分析锚定某几只标的,不代表我会去做,但都会给出一个基本后续走势判断,然后观察该标的是否按照当时判断在走,如果如我所料,那么这种快感和成就感会极其强烈。

我非常爱美食,但我会因为写一篇文章或者研究股票而忘记进食,因为后者带给我的快乐选高于多巴胺的短暂快乐。

评论上篇(太长写不下)
雨白
:
太强了米索👏
积极向下的力量:米索,一直很好奇,诸如类似的长的行文段落,你是即时在手机上敲出来呢,还是要在生产力工具(电脑或者平板)上输出来呢?
13条回复
1:06:29 非常赞同,以前我觉得运动一定要去健身房,耗费时间耗费钱,后来我发现我自己在家也可以,19年到现在我保持着一周五次一次40min的运动;我的睡眠时间大概是11-5,也是六个小时深度睡眠,睡觉前不玩手机很快就能睡着;我每年至少各种各样的书能读到40本,80%都是我上下班通勤坐地铁的时候读的。只要你想做,你总会规划出时间去做的。
冰镇西瓜霜:学习
谢谢雨白
PoorSam陈德声:Hi 其實很想知道,雲帆哥哥🧍‍♂️聊到生物學這塊內容,是出自哪一些書裡面的彙集,很想探索!真的很大感悟 謝謝
阿白_FB8R:知识点太多了,听了三遍还不过瘾,每一遍都有新的思考点,求云帆总多上节目,轻松的氛围感下也能仔细的思考云帆总输出的内容!十分感谢这期节目,感谢云帆总和雨白!
11条回复
范米索
范米索
2023.10.14
(接上一条)

3.有得选,选出自己的路。
没得选,只能去创业,最终杀出一条路。

当你有有明确世界观和方法论,选择适合自己的路,而不是钱最多的。

嘉宾提到了一个身边朋友在人生选择中永远“以钱为标准”做出选择,在「能力圈内寻找最大化收益」,而不是踏出舒适区,主动寻求学习改变与突破。

能力的习得不是去All in自己的筹码,而是拿出部分成本去试错学习,当学费而不是赌身家。

研究失败,而非总结成功,因为成功有偶然性,失败有必然性。

4.知行合一,符合自己的原则和逻辑。

嘉宾的世界观的确很清晰,做能力范围的事,追求个人幸福,清楚成功背后有巨大的时代红利赋能,有自己的一套方法论且勤奋。

5.时间管理是第一要素,普通人完全没有时间管理概念,时间颗粒度越细,你离世俗成功越近。

当你拥有一个习惯,你会忘了这种习惯。

读书不是写笔记就够,也不取决于数量,而在于你是否做到了“内化”。

如果你只是为了做事,那么你关注的在于深度和内化,而不是阅读数量堆积。

认真思考,建立自己行为准则的方法与数量没有必然性。

量不会带来本质的不同。(这个理解很好,建议听这一段)。

对“知识”要诚实。知之为知之,不知为不知。不懂就主动问,而不是模糊知识。

对欲望诚实,对知识是否掌握要诚实,做好时间管理,这个世界是因果循环。

——

文末有彩蛋:嘉宾拿着陶瓷给主播讲解陶瓷的历史和工艺制造过程,从达尔文的个人发展一路讲到陶瓷,也给我打开了新的思路。

我以前曾说过,我很喜欢看起来“无用的知识”,和功利性没有必然关联,可恰恰这些无用,能像珍珠一样窜起来,变得非常有趣,从而给我带来大量思考的灵感和乐趣。

嘉宾是个好奇心和探索欲都很强烈的人,因此脑海里有很多好玩有趣的知识,而他的思维模型也是在这些无关知识的探索联结中所搭建的,非常推荐这一期!
时间的牡丹:感谢你的总结 👍
小野丽莎:但是有个疑问 我看完 ,一方面要说要避免能力圈内找到最大收益,踏出舒适圈,主动寻求学习改变和突破,另一方面又说要做能力范围的事,追求个人幸福。这两者不是矛盾吗,我迷惑了,那到底应该怎么做呢
4条回复
柒八玖拾
柒八玖拾
2023.10.15
「知」有一些知识和方法论,内化为自己的。
「行」对知道的保持诚实,行动上,做到它。
「合」时间管理。颗粒度要细,在时间这一线性维度上组合知与行。
「一」在所追求的一个事业或一个目标上,坚持下去,也许3到5年就够,一定能获得你想要的“成功”。
夏天_iKge
夏天_iKge
2023.10.16
1:13:54 收获最大的两点:
1.对知识诚实。知道就是知道,不知道就是不知道。
2.读书不会带来改变,思考不会带来改变,只有读书后的思考而带来的行动才会对生活有改变。
superehco
superehco
2023.10.13
16:53 我喜欢这个说法,金钱有边际效应递减和时空挤占性,仔细想想最宝贵的就是我们的时间,用多少时间换多少金钱,我们是有选择权的。
喜欢这期标题,也很认同嘉宾反复强调的,任何道理、金句不经内化,“获得”本身就毫无意义。或者如许知远所说,变成闪闪发光但只是贴在皮肤上的塑料片。
刚好flomo的每日回顾给我推了之前读克氏的摘抄,感觉表达了类似的意思:
如果我们的行动不奠基在信念之上一譬如——上帝、帝国主义或任何一种宗教的教条一我们往往会感到迷失,对不对?其实这种接受信念的态度就是在掩盖内心的恐惧——怕自己什么都不是,什么也抓不住。但是一个杯子必须空了才有用,心如果充满着各种信念、教条、主张或别人的思想,就不可能有自己的创意,它只会重复别人的话语。
少楠:意外发现 flomo 和克氏
星星废话多
:
flomo捕捉bot🫡
HD104219f
HD104219f
2023.10.16
29:31
多巴胺-看到了美好的东西,瞬时
肾上腺激素-极限运动,瞬时
内啡肽-认真努力,获得成就的奖赏;如:40分钟运动
血清素-亲密关系(父母,小孩,伴侣),如:拥抱,和父母孩子一起的quality time


躺平虽然不能分泌内啡肽或血清素,但是可以排除负面影响,属于一种麻醉状态
Taco涛
Taco涛
2023.10.13
货币可以量化世间万物。能力-欲望=幸福感

大多数人都是只是想,不断拔高欲望。但不做任何行动

即得性满足,在获得的那一刻就满足了,而不是使用时获取乐趣。很多时候大部分需求都是伪需求
19432111
19432111
2023.10.14
1:26:25 最后一句也很重要啊:不窥探别人的内心所以能量可以自守。主持人总能快速捕捉到一些有用或有趣点。
Superlulu:同意!主持人真互联网嘴替~
Littlefun_j
Littlefun_j
2023.10.14
14:39 道理不应该停在「获得即满足」的阶段,还要用自己的人生体验将它们内化。幸福的关键在于预期与能力的匹配
我在努力思考这句话,人真的是惰性机器,买来了就觉得拥有了,没有内化,并没有真正得到价值,学到了,感谢🙏
人爵海
人爵海
2023.10.16
1:18:30 我宣布 这期封神!博客有很多,有不同的内容、主播、类目等等。但是就我而言,这期是我这几个月听过最有刘波一的博客!!!这甚至将直接影响我整个人生,毫不夸张,我将把在这期节目学习和收获到的运用在我的生活、工作以及学习中。我真的吹爆!
marukoooooo:非常同意!这期我马上要听第三遍了! 嘉宾很实在,讲得都很接地气的东西
团子_5Sqj:再同意不过了!!!感觉虽然听了整体内容,但是很多句子还是需要再次细细品味,感悟逻辑和实践。anyway,这期播客真的太实用了!!
4条回复
Sunnie6669
Sunnie6669
2023.10.14
13:09“ 你什么都不做,不提升自己的任何能力,欲望还大的不得了”