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1这期播客里我们聊了各自的留学经历以及我们自身的变化，关于独处、自洽、痛苦和如何处理边界等问题的点点滴滴。
00:59 Angie的留学故事：通过模拟联合国，我决定要出国留学
04:10 Alice 的留学故事：因为喜欢的男生选择出国留学？
06:40 去到纽约大学是孤注一掷？
09:42 留学是个孤独的旅程，它教会了我从时刻需要人陪伴到学会如何与自己相处
12:51 好的想法并不会在充满压力和仓促的日子里出现
13:54 凡事要“适合自己” 是我想要的生活
16:53 我们可以优秀，但不能太优秀？把自己放在第一位就是自私吗？
19:48 身处他乡需要强大的自愈能力，也让我们学会承担责任
23:05 痛苦一定程度上是我们自身的局限，《纳瓦尔宝典》：痛苦时刻也是真相时刻
24:47 我的三大痛苦：边界问题、两性关系、自我改变
30:30 在拧巴和自洽之间，我找到了答案
35:11 留学让我意识到自己平凡又不平凡的人，它是个对世界祛魅的过程
37:45 所有命运馈赠的礼物早已标好了价格
40:58《长日将尽》：我们所见和所想的就是事实和真相吗？
书籍推荐 《纳瓦尔宝典》《长日将尽》《自我边界》《男人来自火星，女人来自金星》
