EP11 聊聊“精神富养”，养育自己内心的小孩

43分钟 ·2年前

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🔈第十一期更新啦！叨叨乐园姐妹八卦卧谈会！

关于心理学：自我成长、亲密关系、个人思考，有咨询需求欢迎私信我们，我们一直都在。
🏻“精神富养”，一个越来越受大家关注的话题。我们既对富家子弟光鲜亮丽的生活好奇不已，觉得这是真正的“富养”；但当他们做出些难以理解的事情时，在思考为什么“富养”的人还会做这些的事情？
🏻事实上，“物质富养”和“精神富养”会给我们带来不同的精神面貌。
🌏缺少“精神富养”的影响：
愧疚感
恐惧感
不配得感
🌏成年以后我们怎样对自己进行“精神富养”：
给予自己无条件的爱
停止自己的指责，识别和反驳限制性观念和不合理认知
给予自己安全的支持性的回应

内容仅代表个人观点，欢迎文明讨论
@SodaBella（某音同名）
@cyrus_yuen（阿袁）
@贝贝贝贝尔（某音同名）
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BGM：给你一瓶魔法药水—告五人

展开Show Notes

甜心水蜜桃

2023.10.22

爱自己要从心里面去真正接纳自己，学到了！🥰

Cyrus_Yuen

:🙌🏻加油姐妹！

引鶴

2023.10.17

机关单位家庭表示家里面就是这样的。
从小要求就很严格，导致我觉得多年觉得亲情是有条件的基础之下成立的。我都这样对你了，你怎么还是这么这么。
自己本人entj人格就是这样生成的，真的蛮累的
以前没意识到的问题，今天听了这期节目突然意识到。

我是胖儿呀:我的天呀照镜子了！本人ENTJ 我感觉家长没有感情只有管教……

贝贝贝贝尔

:看到问题就是开始面对和调整自己的第一步🥳

共4条回复

Cyrus_Yuen

2023.11.04

因为我个人的职业，我接触过非常多家庭条件好的孩子。和他们交往的过程中，一部分的他们，像一个奢侈品的架子，尽管物质条件非常好，但是魂仿佛不在了。由此看来，精神条件和物质条件同等重要，甚至，我个人认为，精神条件更重要。21世纪初就提倡科学，用科学技术去提高我们的生产力，达到发展经济的效果。2023年的今天，我们的经济水平达到了一个新的高度，我们是不是可以想想，怎样利用自己的经济条件，为自己创造一个丰富的精神世界呢？这是我想和大家一起思考的问题，共勉。

Cyrus_Yuen

2023.11.04

关于我开头磕磕巴巴的问题，原因是听完王岳伦的访问后，我一直有一个说不出的感慨。当时我想了很久，一直没有想到特别合适的词语去形容。今天突然明白了，那种感觉就是，一个成年人，感受到自己的孩子遇到了自己曾经经历过的问题，用自己的努力去打破这个怪圈。那一刻，父亲和孩子形成了一个强有力的链接，孩子不是谁的附属物，而是她自己，她的主体性，被自己的父亲承认了。这点对于成年人未必重要，对于小孩，很重要。同时这一点在我们大部分人的生活里，是很难实现的。这是我认为这件事如此重要的原因。