00:40 《嘿,朋友》为何而来?04:28 对未来嘉宾选择和播客发展的期待。09:35 步入正题,你最近生活或过往成长经历中有哪些难题?14:00 大学毕业后,我们各奔人生,孤独的时刻你如何解决?16:40 人与人的不同、努力得不到回报,我们该如何调整心态。24:00 知心姐姐和执行力导师,我们这样评价对方。28:23 23岁的年纪,我们对未来的自己有这样的畅想......