140 粉碎吧,自卑!路人抓马

140 粉碎吧,自卑!

64分钟 ·
播放数16942
·
评论数114

被问到怎么才可以不自卑的时候,我们也有点自卑了(不是)。

本期节目从自卑聊起,虽然依旧没能探索出彻底根除的方法,但有一些可以短暂消解不良情绪的思维公式,用下来我们觉得还挺有效,希望大家都能成功自信起来。

本期剧透
00:38 就问你要不要跳过片头?(不了吧
01:15 怎么克服自己的自卑感
12:27 自卑只是一种感觉吗
27:51 只要比较得够多,总有不自卑的时候
34:26 少自卑一点点的方法:把自己作为客体
43:23 彼此相邻的工位,谁都别自卑

背景音乐
Saiki - 鸟之诗 钢琴
陈奕迅 - 你给我听好

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桃奈小安
桃奈小安
2023.10.25
不要因为看到别人开出了美丽的花朵就觉得自己黯淡无光 每个人都会有属于自己的花期
出出出出山:谢谢你 鸡汤侠
小松悠
:
就是这个纯正的汤
快一半乐
快一半乐
2023.10.25
我们处在的任何时刻都是可以让以后的自己变得更好的时刻
小松悠
:
哦是,其实是这么简单
cobana
cobana
2023.10.25
从来没有想过川这么优秀还会偶尔觉得”自卑“ 我想举例当中提到的假设发现没有关火之后的情绪反应 我觉得是一种内在父母的声音 在川的成长环境中应该有比较严厉和高要求的父母所以会在发生这些小错误的时候内化父母的声音而自责 以后就这样想 这是我的遭遇不是我的错
川上先生
:
是的 “内在父母的声音”这个感觉很精准
蝎子
蝎子
2023.10.26
57:10 我天天天“话多注意力涣散”赶脚被悠总偷窥了生活😂😂😂
小松悠
:
都是一类人
蝴蝶是我鸭:骄傲举起手
啦啦啦_
啦啦啦_
2023.10.27
这个让我想到了经前综合症,每个月总有那么几天焦虑焦躁不安,姨妈来了就好了
小松悠
:
哦这个我也会有 但我主要是emo
桔子呀
桔子呀
2023.10.25
心理的惯性真的很难转变,我现在想让自己变得不自卑的一个方式就是装作不自卑,在一些场合下做一个演员,演出一些不自卑状态
小松悠
:
笑 假装然后成为
Monicamingy
Monicamingy
2023.11.03
29:15 八卦之心熊熊燃烧起来了!
HD592086n
HD592086n
2023.10.28
同意悠悠说的!!自卑是社会化,城市化的。因为小时候住的地方很偏,每天除了爸妈很少见其他人,玩的是花花草草和小狗狗,很开心!后来上学有一种奇怪的自卑感,别人有很多小伙伴,吃喝玩乐不一样…
潇潇cut
潇潇cut
2023.10.25
早呀~我好像确是在比较的情景下容易产生自卑😶
小松悠
:
是 所以总是教导我们放下比较心
Fionaaa-
Fionaaa-
2023.11.22
好零碎 没听懂😅😅感觉主播可以说点更多总结性话语
也无风雨也无晴_IKSF:我也是 第一次听。听完了感觉一句话也没听进去😅😅不知道说了个啥
半甜清粥
半甜清粥
2023.10.26
这个片尾曲有点符合的
小松悠
:
川总是懂bgm ootd 的
半甜清粥:bgm ootd哈哈哈哈哈哈哈
29:23 什么???
HD729893m
HD729893m
2023.11.10
非常讨厌习惯性迟到的人,现在正在努力让自己更包容、更能接受他人迟到的行为(我自己一般不会迟到),但好难做到😭😭😭
Vri_Fcu
Vri_Fcu
2023.10.25
02:51 低配得感
小松悠
:
发现确实有这个问题
蝎子
蝎子
2023.10.26
55:04 我天原来“迟到就是我的人物属性”哈哈哈哈哈豁然开心鸟
小松悠
:
笑 我这个强词夺理
蝎子:太强太强😃😃😃
咪兔-leisure
咪兔-leisure
2023.10.25
1:01:11 歌曲很应景
小松悠
:
谢谢川的搭配
王蛙
王蛙
2023.10.25
学历自卑有的时候不是我自己自卑 而是学历高的朋友一自负我就自卑了 之前相处的明明很好 研究生上了更好的学校之后莫名的就非常冷漠 但是不知道是不是因为我自卑所以才会觉得对方自负!!!!!人和人相处还挺难
小松悠
:
不排除对方真的自负,但你自己不要想这个事情会好一些,或者综合来看,也会好一些
55:25也是我这两天的感受!!从小事做起,增加自己的自信~
小松悠
:
yea
Sindyao
Sindyao
2023.10.25
扎了 看不到自己的优点 对于别人说的优点会觉得并不值得称赞 进而觉得自己没有价值 🥀 可太需要这集了
小松悠
:
对自己别太狠👍
Inside_gfXl:救命,怎么跟我这么像
4条回复
酒酿听听
酒酿听听
2023.10.26
每一期的bgm 都太好啦
小松悠
:
🐿️