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0两位心理师，以书为引，畅谈“人心世相”;读书分析系列一《无我的智慧》
T1. 如何突破固化思维？
“暂停，拉开距离”，革新惯性思维，固化的价值观；正念，诚实不论断的看着自己的经验与惯性；平静、放下。
T2. 无意义内卷vs内外和谐
底层心理分析：总是习惯于一定要“要有所为”，过多的控制与干预，导致无意义内卷的痛苦；有意识的觉察、把握，为&无为间的度与平衡，不能“唯科学论”。
T3. 选择的自由
保持觉察，跳出苦难叙事，让生活多些轻盈。
【关于我们】
两个35+心理学硕士/咨询师小姐姐，
分享对现实与精神的思考与探索。
在这里，
我们畅聊生活与人生，情感与关系，职业与理想，
教育与文化，存在与价值，发展与困惑；
聊情绪、自我、灵性与实现，聊普遍遇到的存在困境。
人生如旷野， on our own way
放下限制，放下惯性，放下执着，
你我终将迎来人生的开阔之地。
感恩遇见，感谢聆听，Best Wishes~
