史蒂夫说359期 - 从心理咨询视角聊聊学霸猫和身心灵史蒂夫说

史蒂夫说359期 - 从心理咨询视角聊聊学霸猫和身心灵

65分钟 ·
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评论数427

本期节目是我接受三联生活周刊采访的录音,话题涉及前段时间广受关注的学霸猫社群,以及对更广泛的身心灵领域的一些讨论。本期话题包括:

4:21 玄学和身心灵为什么越来越热门,且受众越发年轻化?

10:15 定义对比:疗愈+超自然=身心灵,疗愈+科学=心理咨询

16:13 放弃心理咨询转投身心灵,可能是遇到了不会治疗创伤的咨询师

20:28 如何看待身心灵里“没效果是因为你不够虔诚”的逻辑?

23:28 身心灵中毒的最大特征是失去好奇心

29:45 身心灵导师身上最大的bug是缺乏自恋管理

37:08 为什么身心灵爱好者女性比例比心理咨询还高?

45:02 学霸猫的理论验证靠的是剔除反例

49:58 学霸猫体系的核心问题:忽视现实里的安全边界

59:49 先疗愈痛苦,再寻求精神超越,更不容易被坑

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

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鱼丸子头
鱼丸子头
2023.10.28
36:34 为什么身心灵的受众女性居多?也许大部分男性做了其他事物的“信众”
lalala123888:抖音xxx商业模式课程,男性就是受众
史蒂夫说
:
对,非疗愈性质的事物
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柳云
柳云
2023.10.29
史蒂夫不够真诚,没有谈到自己引荐学霸猫的责任。事实上做了多期播客,让信任自己的粉丝部分引流到学霸猫,史蒂夫难逃其责
HD892444s:割席 又不想明说…的感觉…
核S_vy2Q:对比之下,jess太壮烈了
momo_SQOM
momo_SQOM
2023.10.28
16:44 个人经历分享来说 感觉普通人真的很难遇到好的心理咨询 要迈出咨询是一步 咨询后找到好的咨询师金钱和时间成本大
Yina_L:个人经历,找咨询师最有效的方式是自己报个咨询师学习课,能达到以下目的: 1. 系统了解有哪些流派,找出自己感兴趣的去找这个流派的咨询师,避雷和你理念不合的。 2. 对咨询行业彻底祛魅,看看给你培训机构、老师和同样受训的同学多不靠谱,就知道把自己交给他们之前先该考察哪些问题了。 3. 学习并练习自我觉察,达到不依靠其他咨询师也能自我循环疏导解决95%的情绪问题的能力。 4. 相信向外求助是有效果的,挑选合适的人,强势、主导地完成剩下5%的情绪宣泄。
史蒂夫说
:
这是作为咨询师我感到非常遗憾和抱歉的问题,行业发展和监管实在太不足了,目前我只能推荐大家从相对可靠的平台去找:简单心理、心浪潮、PYP咨询师黄页
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Nemo
Nemo
2023.10.28
13:04 正念和冥想🧘‍♂️是科学,是科学,这一点要明确
史蒂夫说
:
正念冥想拥有古老的宗教背景,今天通过科学研究验证了它的实践价值,这其实是传统和现代科学相互启发支持的极好例子。
老乌龟:从宗教冥想里拿了点皮毛技巧,从心理学里拿了点皮毛理论,再用成功学话语串联起来,就变成科学了?科学家们为了赚钱真的好努力。
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对身心灵做了一翻功课以后,我冒出的问号是:你们为什么不信耶稣呢?说真的传统三大世界宗教如果认真学 都是可以给人以很大支撑的,为什么不信千年老品牌要搞造车新势力呢?
璐璐_Lulu:老品牌也有问题,老品牌时间太久,好东西都被一层又一层的形式化埋起来了,真要进去也会需要抽丝剥茧,也需要分辨各种概念的意思,以及在那个语境下也存在宗教PUA…面对宗教体系里的权威,也很难分辨。
貝斯:冒昧问下您是袁立老师吗?😂
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哈哈哈哈哈昨天刚听到隔壁咸柠七说Steve对这个也有思考,还想着什么时候能听到!!结果就在现在!
航慕:哈哈哈哈我也是
东海大黄鱼表示很凎:+1哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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安_安妮
安_安妮
2023.10.28
若有理性思维,是没法觉着身心灵有体系的。 学霸猫和她的那一套能有市场,部分源自所谓的“活出来”了。受众看到她至少在物质层面和建立在物质基础之上实现了自我,就如同推销化妆品的人自己皮肤很好亲测有效一样。从而受众会认为通过同样的路径,自己也能取得“成功”。
史蒂夫说
:
亲测有效的思考方式,展现了科学思维反直觉的一面。我们很容易相信身边的人,更胜过相信统计结果。所以理性思考是一件需要额外努力的事情,稍微偷点懒就依赖亲测有效了。
沈颜:并且很多成功具有不可复制性。而且我也挺好奇为啥很多追求灵性的人最终归宿就是当灵性老师,很少有人说因为心灵体系的学习而做成了某个实业的
梁小JO
梁小JO
2023.10.28
当初学霸猫好像还和Steve录过节目
史蒂夫说
:
是的,来过3、4回呢。当一个人对世界充满好奇,在主动思考的时候是很美好的状态,令人怀念
YOKO的非遗作坊:我还在节目下留言觉得学霸猫有问题。(就是大家在讨论冥想感受学霸猫一顿输出,然后jess说要停顿一下)可惜那一期重新上线后下面的评论都看不到了
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momomo1
momomo1
2023.10.28
记者有点不够专业
史蒂夫说
:
感谢对节目的热爱与期待,如果听感有所影响实在抱歉!这个方向可能确实是她不太熟悉的领域,对话本来也没打算作为播客发出来,她允许我分享采访内容我也是很感谢的,也希望听众朋友们可以理解包容~
MAHArfkjr:厌女 言论 一听女记者。就不爱听了
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虽然有时候觉得史蒂夫老师有点絮叨,但是一直都很喜欢他的节目,经常感觉到他非常真诚
严肃活泼庆庆姐:哈哈哈哈哈,Steve在我看来常常带点“哥味”。这是我即时创造的一个偏褒义的词,就是你能感觉他推心置腹,真心地为听众着想,像在兄长的位置
史蒂夫说
:
谢谢,絮叨真是因为生怕大家没听明白,很想真的帮到大家
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珺月
珺月
2023.11.06
我不是学霸猫粉丝,但是非常清楚学霸猫有话题度的时候一再邀请人家上节目,现在都在贬损她时,就立马变脸墙倒众人推。整个节目充满了无知和浓浓的自恋。从此拉黑Steve说
HD132359o:同意,真的很割裂。我还记得当初的节目里两人激烈的分享彼此共同的想法和讨论,结果这一期就彻底割席,变成了“我只关注心理咨询,不关注灵性”听到这句话很无语,明明有很多期节目都是关于活在当下的😓反思自己真的不应该盲听盲信。
燦燦_YlAS:我也感觉非常不适🤢
06:18 深圳也是只有世俗生活!而且比上海更冰冷,完全是水泥森林。所以我作为一个民间信仰文化中长大的闽南人经常跑广州
曾健:深圳给我的印象就是~都是房子 哈哈哈哈
史蒂夫说
:
其实我觉得很多城市都是这个感觉。。。
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轻断食正念冥想合理的放生读经这些都挺好的。但是反对胡乱放生,扰乱生态环境;素食可以自己吃,反对一些吃素食的人诅咒不吃素的人群;强烈反对女性遇到强奸后,一些所谓修灵人的说辞,应该感激并且感谢强奸犯;还有一点坚决反对赞美和歌颂苦难。合理的身心灵挺好反对过度极端化(以上是例子)。
史蒂夫说
:
是的,现实世界的安全边界不容忽视,不能因为身心灵背书就认为一切都是OK的
十点:什么,还有感谢强奸犯的?!¥@我X…..开眼界了
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心怡xinyi
心怡xinyi
2023.10.28
23:10 身心灵也有让大家放下执着的阶段,佛法里讲到达彼岸是要丢弃船的,佛法就是那条船。重要的是彼岸不是船。 (建议博主真的了解的再来对比,无可厚非对心理学很专业,但是在不了解的基础上捧一踩一真的听不下去了。)
周深深:同感,挺喜欢steve说的,但听着感觉他对身心灵确实了解的不够(也能理解吧,毕竟是两套体系)。我是因为遇到了好姐妹抑郁症从而了解了这个行业,最先找的是心理咨询师,但感受到对方一直在输出恐惧,让我好姐妹对自身情况更加负面,状况更糟糕。然后我又去接触了一个身心灵老师,姐妹跟她聊了一次天后执念就放下了。我觉得重点是对咨询师和疗愈师的筛选,而不是行业角度来说谁比谁更优越。可能因为steve是比较向善和纯粹的,所以可能会比较自然代入所有心理咨询师。
徐海洋:法尚应舍,何况非法。
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Ray2023
Ray2023
2023.10.28
09:38 说得太好了,这就是我喜欢杭州的西湖和灵隐的原因。以前在杭州的时候,心情不好去西湖走一圈,去灵隐爬爬山,整个人会好很多。但现在在上海,感觉缺少一个情绪和灵魂的港湾,几乎走到哪里都是繁华的都市生活。
史蒂夫说
:
杭州特别好~
打了个喷嚏的功夫:上海城市里的公园可以多去走走,山就不指望了,看看花草树木吧
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nymphs
nymphs
2023.10.29
听了1/4不继续听了,原因是两位都是站在或更熟悉心理咨询的角度,这样去讨论身心灵vs心理咨询,视角比较窄,能感到在努力兼容身心灵的部分,企图做到平衡。如果请一位身心灵方面的老师来对谈会更好,前提是你对身心灵并不全盘否定
DreamF
DreamF
2023.10.29
一开始被她的自洽打动过,但是后来觉得这种只关注自己,对别人没有半点同理心的世界观,很割裂。殊不知在她的圈子里更疯狂…只希望那些为此负债的人们能够走出困境。
Jess做了那期播客加上三联的推文 学霸猫真是越来越火了反而[破涕为笑] 咸柠七最近做了讨论又看到最爱的steve说也出了一集。

曾经给学霸🐱氪过大几千,19-21年的内容确实滋养过我,仍然感谢。但是真的任何时候都不能放弃自己的判断,保持警惕筛选对自己有营养的内容; 不能有不劳而获,认为依靠某个人或者教义就一切ok的想法。三联那篇出圈公号文的案例给我主人公放弃自我判断,想走捷径不劳而获的感觉。

总之一句话,身心灵内容不能解决一切,还是要回到日常事上磨。
爱丽丝426:想起前两日听到的一个播主说到类似的案例。有心理学研究表明,说当年川普当上总统有部分也是因为不断地被讨论(即使很多是负面)反而很多选民对他有印象,从而选他当总统……
我不是健健:心理学有个概念叫familiarity effect 说的是对一件事情越熟悉越会产生好感。。。可能是类似的。
觉得主持人好像有点紧张,只想着下个问题应该怎么问,没有深入到对话中…但是我之前有个作业去采访别人,也是这么紧张哈哈哈哈
史蒂夫说
:
是的,自己做过了就会知道其实把天聊好这件事情非常不容易
早!坐在洱海边晒着太阳收到推送,火速前排~
史蒂夫说
:
那么惬意哦!
Chris无限游戏:带了一丢丢吃瓜的心态听这期哈哈哈🍉
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