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139E24 成为萨满法师后我遭遇过哪些世俗的困扰？
【播客简介】：
罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼
Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满
vx：aodengtuoya001
联系邮箱: odontuyaa@163.com
【本期主要内容】：
本期节目聊了聊成为萨满之后，我的生活和社交发生了哪些变化，以及我所遭遇到的困扰有哪些。
通过本期节目你能知道：
从普通人变成萨满，周围的朋友会有什么变化？
萨满经常帮人做法事，是不是朋友就会很多？
遇到让人情绪波动的事情，我的心路历程有哪些变化？
……
【时间轴】：
02:08 开场，本期主题：成为萨满后可能会经历哪些世俗的误解，以及如何去消解这些问题。
02:55 蒙古地区对萨满是原生的信仰，萨满法师是非常受尊重的。
04:01 在蒙古地区，不能对萨满法师直呼其名，即使是比法师年长的人。
05:07 曾经像姐妹一样相处和聊天的朋友，在我成为萨满后，对我变得很尊敬了。
06:24 我在做萨满的头三年的时候，我都还不太自洽
10:26 曾经一个圈子的朋友或者我所尊重的前辈，在我成为萨满之后，都渐行渐远了
14:13 萨满法师所受到世俗的审视和身心灵疗愈师是有很大区别的，萨满可能更加小众，所以其实是很孤独的状态
19:47 作为萨满法师的身份，被人误解的一些事情
19:59 修行的人就必须是一个不能有任何负面情绪的人？
20:22 故事分享：半夜被人要求占卜，怎么处理被激起的情绪
23:15 处于逆境当中，能帮助我们更好地修行和提升智慧。每件事情都是心灵成长的契机。
24:26 现在想起来还有点遗憾的一个故事
29:08 一个播客节目引发的故事
33:43 我现在更加自洽了，也从期待通过播客或者社交找到朋友转变为不向外求了
36:16 对本期播客内容的一个总结
【背景音乐】：
朝崎郁恵 ——《おぼくり~ええうみ(リミックス・ヴァージョン) 》
第一个是，人在最内核的状态，其实真的是非常孤独的，不管是是那些功成名就的人，还是一个普普通通的人，即使是那些每天朋友围绕身边的人，我也现在不认为他们内心就非常丰盈不孤独。我们身边的一些有限的朋友，他们可能是在我们的某些面向上面可以帮助我们或者和我们一起度过。 让我想起了刘震云的一句顶一万句那本书里有句台话：世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。
我的第二个感受呢，就是生活中的围城现象真的很多呀。我们看那些很厉害的人就会觉得哇，这个人这么优秀，一定有很多厉害的朋友，一定有很多TA可以随时找人聊天的朋友吧。像我们这样的人可能对方不一定愿意搭理我们，所以就不要去凑这个热闹了。但其实那些人，他们可能围绕着的也只是一些很普通的社交关系上的人，也并没有一些非常交心，值得和愿意跟TA深度交流，或者是分享日常琐碎的事情，给TA提供情绪价值的人。这个事情没有人摊开讲的话，其实大家互相都不会意识到。以至于我们可能错过了很多东西。延伸出来像一些我们所认为很厉害的男神女神或者是暗恋的对象，你觉得他很优秀，一定有很多人追求他这种其实也是错觉。我觉得托雅是把这种事情直白地展示出来，她作为一个有身份的有能力的萨满法师，但是其实她的内在也经历了这样的状态。我觉得这就是我们去认识世界，认识人与人的关系一种很好的途径，可以帮助我们开拓认知，增长智慧。这样的分享实在是太棒了👏
第三个感受就是，有句很经典的话，叫会哭的孩子有奶吃。很多时候我们内心有一些诉求，不管是想要做什么事情，想要别人的什么帮助，想要别人的什么回应，想要别人的什么表达。我们其实很多时候是出于害羞，或者出于害怕，或者出于顾及对方的感受，等等原因，我们其实没有去表达这些诉求，但是我们又特别希望有这样的诉求实现。那在现实生活中这个就是一个很矛盾的点，我们不表达，其实别人不知道，就像我之前都不知道托雅，她可能曾经有想要找到一些可以交流的朋友这种诉求，我认为她可能不需要，因为我觉得她这么优秀，她应该有很多这样的朋友。但这可能证实了也是我的一个错觉，所以对我们普通人的启发，我觉得还是要理解这个世界上大部分人的认知方式是什么，大部分人的状态是怎样的，然后当我们有这种需求的时候也勇敢的去表达，不管你是给别人私发消息，或者在朋友圈喊一声等等。这些东西，其实有助于别人看见我们，看见我们的诉求，那么我们能够跟别人互动的机会，我们能够实现诉求的机会也就会变得更多。
第四个点呢，是关于课题分离的。我觉得就是托雅遇到一些看事儿的人的不理解，或者爱出，但是却被恩将仇报这种现象吧，这些困扰，我觉得是和我们每个人都相关的。我们有可能遇到托雅这样的情况，被一些相关或者不相关的人影响了情绪，同时我们也因为无知或者不是主观的一些原因去刺激到了别人，让别人有这种困扰。以前对于这些现象，我其实是很手足无措的，对我来讲，我觉得世界和平，周围的人能够和平相处，不要有矛盾是非常重要，也是让我内心很安定的一个点，但是现实社会不可能有这种理想的状况，那么对于这些外界的反馈，或者不是我所想要结果这种情况呢，我后来学会一个词叫做课题分离。这个词也是来自于阿德勒的那本书，叫做《被讨厌的勇气》，课题分离的意思就是我们和他人互动的时候，其实是我们做好自己的事情就可以了，而别人怎么反馈怎么反应，其实是对方的课题，我们不应该为对方的课题去买单，也不应该陷入对方的情绪的漩涡中，否则我们就很难有安宁的时刻。课题分离，旨在让每个人把自己的边界分清楚，我觉得这一点是非常重要的，那么以后我们做什么事情只需要把我们认为我们该做，能做的做好，做到问心无愧，别人怎么反馈是别人的事情，我们管不了，这样就会减少非常多的情绪内耗。
就分享这么多吧，写得确实有点多，因为这次节目确实给我很大的启发。同时呢，我也有一个小小的想法，就是希望大家如果说托雅的节目给你们带来一些启发或者帮助，你们可以积极地在播客的评论区或者是群内给她留言。对于内容创作者而言，能够真正对用户有价值，是他们非常期待看到的事情，所以你认为有用，只是埋在心里，主播不会知道。欢迎你在评论区留下自己的影子。这样主播知道自己的内容有正向反馈，他们会更加积极的去做内容，然后听众会听到更好的内容，这也是一种良性的循环。