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0【本期内容简介】
好久不见，这里是寻找到一些逃离庸俗与乏味的生活的方法后回归的老友开炮。你们最近过得好吗？一起来聊聊感受到被生活困住的瞬间，以及我们为什么经常被生活困住？当我们都在说大学生发疯，脆皮大学生作为一种现象以及使用生活步入卧轨的表情包的时候，我们到底可以从哪里获得获救瞬间？
主播：发疯之后一身轻的寒冰炮手&每天都在拯救自己的薏米炮手
【时间轴】
01:35 我们才二十多岁，怎么会有那么多烦恼？
07:00 给逃离赋予意义的时刻
09:19 如何识别与寻找逃生出口
13:25 探索逃离方式的最难点：说服自己
18:12 不再被生活困住，培养感知幸福的能力
24:27 确认幸福是为了发现生活
28:55 鸽王的心路历程：自我逃离，也逃离他人
32:05 逃避虽可耻但有用，关于解决问题能力的思考
36:10 学习当自由老外的精神
40:47 解救自己，就是不允许伤害自己
43:32 接受自己的普通总是伴随着否定，但要学会对事不对人
46:09 成为不了水豚的我们，真正的精神救赎在哪里？
52:34 真正的解放在于日常
【本节目提到的内容】
小狗老师的微博
诗歌
【收听方式】
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【本期音乐】
Autumn morning -IU
