闭关一个月,我的抑郁症还是没好振振有辞 by 得闲FM

闭关一个月,我的抑郁症还是没好

66分钟 ·
播放数2075
·
评论数55

失踪主播回归了,开诚布公地跟大家聊聊一个抑郁症患者的日常。很抱歉,这期不像以往一样轻松,一些朋友可能光看标题就会抵触,这个世界已经有太多痛苦了,何必再自寻烦恼呢。

但是如果你决定听完这期,希望你也能从只言片语中获取一点点力量,毕竟,我们都还在努力活着。

小书童

展开Show Notes
置顶
录节目的时候我很努力地用平静的心态叙述自己的经历,分享这样一个话题很艰难。节目上线的当下我也正在经历突然袭来的焦虑症。这不是一个容易探讨的话题,但是我相信说出来是有必要的。
XmasJoJo
XmasJoJo
2023.11.02
小书童 不知道你还记不记得呀 在得闲的时候 我说你是去世界这个大图书馆给我们抱资料回来的人 后来你又和魔力团子搞了个开心聊天大沙发给我们 在你生活对我们开放的这个切面里 我是汲取和获得的那一位 不知道其它切面的情况 但是你要给自己也搞一个舒舒服服的大沙发 需要的时候就躺好 如果我们能给你这个沙发布置点儿什么帮帮忙 也请你不要客气呀
二狗崽
二狗崽
2023.11.02
这一期我攒攒在听。抑郁刚出院。好想放一张读到的图给小书童和大家,没有别的办法放,换了一下头像。祝大家好。
二狗崽:更正错别字:再,攒攒再听。
旷野战士吟吟:谢谢🙏
3条回复
浮木_iYzS
浮木_iYzS
2023.11.05
记得在去年又是一个我被情绪淹没的时候,在苹果博客上听到了一个节目,那期节目她们在聊一些无关紧要的八卦,我也没想到那是我那段时间睡的最安稳的觉,就好像三个在大洋彼岸的姐姐,在一个有温暖黄色灯光的房间里,有毛绒绒的地毯,沙发,毯子,抱枕,然后她们在就伸出屏幕的手摸着我的头哄我睡觉。所以当我听这期的时候也很想做那只抚慰过我的手也摸摸你们的头。我也不知道我写这么一大段想表达什么,就真的想抱抱这几个安抚过我的姐姐。
嚯团子
:
嗷,泪目了!抱抱
浮木_iYzS:真的真的真的很爱你们!
Raoraohu
Raoraohu
2023.11.04
没关系,我都把它当重感冒,没好就没好吧,活过一天就是一天的胜利,谁说不能就这么过呢。
嘿小书童!谢谢你和魔力团子一起给我们带来的很多欢乐和思考,虽然没有见过面但是你们真的已经是我的赛博好友啦,希望你们都自在洒脱,大家都很爱你们!
桐---
桐---
2023.11.06
🫂🫂🫂一个隔空的拥抱
小萌刀
小萌刀
2023.11.04
52:26 求推荐这个萨满!
嚯团子
:
小宇宙搜罗荒野
小萌刀:谢谢!听起来了!
于若冰
于若冰
2023.11.10
我是你当年在B站试水时最早的几个关注者之一。希望你好起来。在世界的一个角落,有人真心的关爱你,关注着你。
小书童ReneeOneC
:
感谢一路以来的关注和鼓励,也是见证了我一直以来各种折腾尝试哈哈,感谢!
Pambam
Pambam
2023.11.02
1-爱宝贝们!爱封面!蒙德里安!读书的时候学校有一家餐厅就叫蒙德里安cafe;2-2020年的时候去医院被开了一堆抗抑郁药物;3-去考了心理咨询的师的认证课程;4-突然后来某一天就柳暗花明世界晴朗。
Joanna_JtfV
Joanna_JtfV
2024.3.06
我就是那个没有资格抑郁的妈妈
Joanna_JtfV
Joanna_JtfV
2024.3.06
我懂,流泪不是哭。觉得呼吸都很累,每天起床就是最大的挑战,害怕明天,相信明天一定是更糟,身边没有人懂你,如果出车祸什么的是上天的恩赐因为可以解脱
赵四姑凉
赵四姑凉
2024.2.02
Right now adesso 正在经历抑郁情绪
请问哪里能学塔罗牌啊?听完感觉很好奇
欧欧欧_EemM
欧欧欧_EemM
2023.12.17
没错,成为母亲,不敢生病。所有这些情绪都被忙忙碌碌的琐碎给分割、隐藏了。可是情绪不会消失,只祈祷不要在某个时刻爆发。
丸子婆婆
丸子婆婆
2023.12.11
听小书童讲述几乎在听自己的自述 睡不着 脑子里的小人在跟自己说你不应该睡觉 身体机能越来越差 很难开心起来 这种情绪像浪潮一样来袭 尤其是30岁以后 加几年yq影响越来越严重 一直在寻找情绪疏解方式 多看书 多培养爱好 不让自己沉浸在内心的漩涡里 最好的就是像小书童所说 找到跟抑郁症的和解方式
药物+心理咨询只是帮助,最主要是要找到情绪的来源想办法解决,最终是内心的平静
找个合适的咨询师吧
个人感觉抑郁症有一大部分是情绪问题,情绪问题源于内心难以消解的感受,解决是很需要时间的,亲身经历过,亲人也正在经历。
Coffeeholic
Coffeeholic
2023.11.03
看到你们仨又在一起了真好