108. 银河系减肥指南:那些减肥的伪科学和真技巧不开玩笑 Jokes Aside

108. 银河系减肥指南:那些减肥的伪科学和真技巧

85分钟 ·
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评论数675

🍔本期主播:

本期节目我们请到了健身博主西蓝发,与各位或多或少都有减肥经历的主播,甚至现场的专业医生、手术减肥听众,共同带来了一期超级干货满满的节目……司美格鲁肽是啥?切胃手术减肥成功者现身说法?上过的各种减肥当?各自的减肥小妙招?

 

🗺你将会听到:

00:03:43 各自的减肥原因是啥?

00:20:11 一些实用减肥技巧

00:32:01 司美格鲁肽是啥?

00:41:27 切胃手术减肥成功者现身说法?

00:49:29 胖人受过的那些苦

00:54:36 左旋有用吗?

01:01:31 痛批各种智商税减肥产品

01:24:54 一个超实用戒馋嘴小妙招

 

  • 听友Tiffany记录的大雄逐渐瘦身图
  • 帅哥博主刘仁铖(瘦子版)
  • Fu大爷的减肥前后对比图

 

🎊线下演出:

每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出,微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」,线下脱口秀演出等你来~

 

🧸周边小铺:

史炎老师新书上市啦,当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦~

下单链接:u.dangdang.com

 

❤️来相爱:

  • 听友群:公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”,小助手会把你拉进群聊哦~
  • 微博:@不开玩笑JokesAside

 

🎵音乐采样:

  • Al Bowlly - The Very Thought of You
  • Tortoise - Cliff Dweller Society

 

🕊制作人:

  • 何空
展开Show Notes
偏二甲jin
偏二甲jin
2023.11.04
00:00 还记得吕大夫治理名言:不饿不吃,饿了少吃
AygulDIN:28:57 苏东坡的:已饥方食,未饱先止
哈哈哈哈哈哈_yrr:现在还是我的口头禅!永远记得吕大夫的至理名言!!!
11条回复
诚意逊
诚意逊
2023.11.04
14:01 那不是的哈,女的看自己对象胖很烦的。
Weirdonline
Weirdonline
2023.11.04
10:30 …不是所有女生都对体重这么敏感😅😅对很多女生来说这就是个数字…
JoJo的小猫咪:我羡慕这样的女生 我上秤重0.1都会emo
就是嘎嘎乐:好恐怖啊这样子
我听过很多减肥的道理,但依然瘦不了这一身。无论高矮胖瘦,只有健康最重要,爱你们❤️
小也栗香:我觉得你说的非常对!!所以我一边平板支撑 ,一边听不开玩笑~健康最重要‼️
红豆森林:1:12:35 每天晚上都要琢磨明早吃什么…
9条回复
13:52 ?笑得。。如果是以开玩笑的语气说我还可以勉强接受 但是这种很正儿八经的解释语气 说这种话真有点离谱。。 男生变胖不找自己的原因说是女生为了安全。。 果然是“有女人就找女人的问题,没有女人就创造女人的问题。”
草莓声明_:我在屏幕前惊掉了下巴 一瞬间下头了
Anya_WANG:连自己胖瘦都要怪别人了……绝了
13条回复
04:25 我更倾向于认为:不是女生主观的对自己要求高,而是社会压力造就的,这是一个长期的社会型塑过程。
24:30 真的是减肥博主吗 说的都是坑诶 知道的越少越容易走弯路吧
Infinitie:刚看到隔壁群里有人发西蓝发之前因为撒谎和营销在知乎被扒皮,西蓝发之前在知乎叫 灿妞
mLLM:沒有信息才會同意忽悠
4条回复
我觉得问西蓝花问题的时候可以不要用“你们女生”开头,一个女生代表不了所有女生啊lol
桃溪西
桃溪西
2023.11.05
24:13 刚减了20的过来说,不懂还是别乱讲好吧,这种不健康的方法越用身体越差,瘦下来了身体不好了是你想要的吗?这个女生说的根本就不对,也根本懂得不多,改善饮食结构,制造热量差才是减重的最佳方式,七分吃三分练。锻炼身体也不只是为了减肥,是为了让身体健康,身形更加挺拔好看,提高生活质量,不要本末倒置了好吧
北多风:末日狂花是这种风格来着 不太能接受
mLLM:同意
5条回复
悦铭唐
悦铭唐
2023.11.04
减肥就是三天打鱼 363天晒网
大雄话不多
:
还得是闰年。
TFN:啊哈哈哈哈哈明年明年~我能赶上
最近肠胃炎瘦了8斤 感觉这期录早了哈哈哈
TFN:该说不说,瘦了比较帅🤣
早餐丘:天一老师注意身体!
12条回复
我觉得这期请到的女嘉宾有些制造身材焦虑,为什么瘦下来就更喜欢自己了呢?这个心理就很奇怪
zwy_123:我不觉得,她的分享让我知道了很多女生为什么对于减肥这么焦虑
人间闹:她作为一名经历过蜕变的健身V应该是实话实说
13条回复
悦铭唐
悦铭唐
2023.11.04
看shownotes 大雄老师是减掉了一个人
大雄话不多
:
对,生完了,80斤8两,父子平安。
PIGGY源源源:我生孩子出院以后体重和入院前几乎没变化😭😭😭
4条回复
Z_zzz
Z_zzz
2023.11.04
24:01 不赞同女嘉宾的说法
Z_zzz:最重要的还是要有独立思考能力和判断力,了解多一些也会好,至少可以自己选择去测试和检验方法是否有效。不然一定会被骗被坑
这什么我听一下:赞同 太误导人了
9条回复
10:22 不能代表女生
HD432248o
HD432248o
2023.11.04
10:28 不能代表女生
喵嘻嘻
喵嘻嘻
2023.11.04
真心不建议健身博主来说这些用药事情,太不专业了
13:49 胖了是因为女生,是因为更安全。一个自我感觉良好的巨婴形象跃然纸上,相信主播一定是在反讽吧。不觉得女生对人好且不以貌取人就算了,还要甩锅,可太牛了。
史炎nacl
史炎nacl
2023.11.04
不开玩笑,这期聊了点干货,欢迎大家听听~
三吉吉:你不需要减肥,健康就行
崔灿_:充满笑点的干货~~~
29:51 不能只看热量啊,要看营养密度的,不要误导大家啊