12 反消费纯素洗护指南：凉水澡、No-poo、叙利亚古皂

- 用亚文化打碎消费文化
- 冰人呼吸法和凉水澡的诀窍是什么
- 凉水澡洗着痛苦但出来后清爽，热水澡正相反
- No-poo可让头皮自然调节皮脂分泌量
- 需要用鬃毛梳均匀涂抹头皮天然皮脂
- 可用水清洗头发，但不用洗发水
- 叙利亚古皂只有橄榄和月桂油成分
- 一小块可用很久
- 不含强力杀菌成分，保护皮肤菌群平衡
- 选用无氟无硫化物的牙膏，比如Red Seal品牌