（粉丝交流+V：wangye51）人格是指个体在对人、对事、对己等方面的社会适应中行为上的内部倾向性和心理特征。这期《活捉捌师傅》我们和人生发展咨询师蒋祎娜一起，探讨人格心理学在生活与职场中的应用：人格心理学也存在学科鄙视链？荣格十六型人格测试真的准确吗？你是I人还是E人？大五人格里的外向与内向到底与MBTI有什么关系？放轻松，全是干货，只此一期节目，对象再也不怕我去网上测试啦……
嘉宾：
蒋祎娜
华东师范大学心理学系硕士、人生发展咨询师
已出版《人人都是播客》
本期内容：
1、I人与E人的初次碰面，与捌师傅的缘起
2、从何时起开始接触心理学
3、人格心理学的大致分类
4、mbti和人格心理学的关系
5、mbti和近些年大热的大五人格有什么区别？
6、大五人格与工作中的应用
7、为什么要学心理学？对人生有什么帮助？
8、国内心理学的市场前景如何？
9、市面上出现的各种心理学测试真的准确吗？
10、有过哪些生活职场中的应用与案例？
11、学习心理学对你自己的生活有过哪些影响？
片尾音乐：lucky - Lenka
BGM制作：曾楠、边晨子
后期：边双娟、王也
你是I人还是E人？揭秘《人格心理学》破解自己和他人的行为密码
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如何理解MBTI? —— ① MBTI是传播效果很好，很有话题性的人格理论。② 在学术界对人格心理学的发展有过一些影响。③ 但该理论在证据上有争议。
如何服用MBTI? —— 对于听众来说，使用 MBTI来了解自己，是一个不错的工具，但也要了解它的局限。① 二分法，容易让人对自己有刻板标签；② 巴纳姆效应，信则有，期待则有；③ 混杂了认知和动机等其他心理领域的内容。
受到普遍认可，证据完备的是大五模型。大五模型可以叫Big 5或者FFM（Five-Factor Model），五个维度分别为：Openness开放性、Conscientiousness尽责性、Extraversion外向性、Agreeableness宜人性、Neuroticism神经质（情绪稳定性），缩写为OCEAN。
大五人格也有外向性，如果这个外向型得分低，说明偏内向。它不是只有两个选项，而是一个评分。用捌师傅的话，它是一个五边形，每个人的人格特质在这个五边形上的分布。
MBTI中的I人和E人是最经常拿来聊的标签，和社交等话题放在一起。但是啊，社交不是仅仅由外向性影响的，I人也不用拿这个限制自己。🌝
如何更好地认识自己？人格领域可以考虑大五人格测评，职场领域考虑霍兰德职业兴趣测试。认知动机领域，也可以通过多种测评工具，了解自己，了解他人。🫶🏻