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0考试焦虑常被孩子们这样描述：
“平时做作业都会，一上考场脑子就一片空白”；
“考试时间越往后就越着急，害怕大题做不完，害怕自己这次考得不好，越害怕就越没法专心，做得更慢了”；
“平常小测都考得很好，一到重要的考试就发挥不出来，觉得在班里特别丢脸，老师是不是对我很失望？”
据调查发现，近15年来中国学生的考试焦虑发生率，平均达到 22.32%。初、高中生的考试焦虑发生率，显著高于大学生，达到 29.8%。
最近，部分家长反映：
临近考试，我发现孩子开始有点过度紧张焦虑，不仅脾气异常急躁，而且他/她还失眠了。最近一段时间，孩子还经常自我怀疑，认为自己考不上理想的大学，有点自暴自弃的意思了。
……
在这里，想告诉各位家长，如果你家孩子出现了以上的情况，那很有可能是患上了“考试焦虑症”！通过这节课的学习，我将带各位家长认识什么是考试焦虑、常见的考试焦虑的迹象以及如何才能避免考试焦虑症的发生呢？
