本期读书《高敏感人士的幸福清单》
00:40 你是高敏感人士吗？这本书比你想象中的要有用！
02:32 利用你的敏感，你会更快乐
04:21 充分感知生活细节
08:24 重视欲望，创造美好
18:26 向内探索的幸福
关于我
@智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩
分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！
近期私域活动
周五电影夜/读书会/线下技能交流会（计划中）
敏感性格的幸福清单-敏感的人才更幸福啊！
28分钟 ·
4657·
32
465732
momo_v6vb
2023.11.28
5
我不知道我是不是高敏感 但是我确实烦闷的时候 很想去野外 也不是野外 反正是户外 空旷的地方 如果能有风 有阳光 有庇荫处 完全安静或有人轻声谈话都可以 就很舒服了～
治愈我啦
智慧提到的把凑合的东西变成喜欢的东西我挺有启发的。我讲讲我自身的感受与经历吧，我大二这学期因为想攒钱暑假去云南旅行，也是不断降低自己的物欲。平时里在吃的上面会比较随便，但周末会奖励自己吃顿好的，也减少了购物的次数，除非是必需的或非常喜欢的，要不然是不会买的，就连冲动消费的次数也很少了。一开始其实会因为自己的欲望没有及时满足而有些不快乐的时候，后面我尝试在这种状态中调整心态，或者换一种心态，碰到我喜欢的东西，它价格不贵的话那我为什么不买下来让自己开心呢，攒钱可以把不必要的开支省下来旅游，就算是有冲动消费的时刻，我也不该自责懊悔，为自己的快乐买单也是一件幸福的事，而且我在省钱的同时也会做家教赚钱啊，这样想我就会比较心安理得得吃自己想吃的，买自己喜欢的物品。所以说我以后也要更注重自己的感受，学会感知生活中的幸福吧。无论是看到零钱通你的钱一点点变多的幸福，还是花小钱为自己的快乐买单的幸福，都该被自己看到。
🥰🥰
还有我也很喜欢亲近大自然。在路上看到有生命力的花和树会停下来拍照，走在很多树的街道也会很幸福，去公园看到好看的花花，拍到了好看的照片也会很幸福，骑行风吹到我脸上的感觉也很幸福…最近这种幸福的时刻真的太多啦，我感觉我挺会玩的，会想出很多新的想法，关于玩的和吃的等…
16:51 真的深有同感！我也是小个子，方圆脸，自己做可爱表情更适合，但去年开始，就不喜欢蕾丝 泡泡袖了，不喜欢可爱挂，喜欢简约或偏复古的风格，可以表达更真实的自我，而不是给自己定型。也非常认同，高敏感就非常容易从日常微小的事件中得到思考或感知积极面。
