16万8的学费真的值吗？

被点亮的女孩

37分钟 ·2年前

1539

《被点亮的女孩》这是一期成长类的访谈节目，人生的路上难免诸多阻碍，该如何获取内在的力量，安住在每个当下，又该如何触达生命的本源，绽放出属于自己的光芒，让我们来听听，那些被点亮过的女孩们真实的故事。

点亮自己照见他人

本期嘉宾

荣亚琦：亮心私塾11班学员 / 哈佛医学院麻省总医院营养师 / 立刻营养创始人

罗萱：亮心私塾11班学员 / 运动员 / 漾星球女性成长社区创始人

EllyWang：亮心私塾11班学员 / BecomingQueen女装品牌创始人 / 共学堂创办人

亮心私塾是一家由丁晓辉老师创办，致力于“点亮自己照亮他人”的私塾式教育，聚焦改变，帮助发现惯性背后的底层模式，成为一个自在而坚定的人。

ShowNotes

03:07 亚琦认识丁老师数年，但前期并没有走进亮心，是被高昂的学费劝退了吗？

06:17 混世魔王萱萱一直因为自己的情绪问题，深陷愤怒的火焰之中，曾经因为一点小事而暴怒，砸烂了自家的电视剧。

08:58 亮心的大师姐琦琦，也是萱萱多年的闺中密友，这些年一直陪伴着萱萱，最终把她带到了丁老师面前。

20:08 丁老师向我们展示了：真正的教育是激励，是陪伴。是浇灌出肥沃的土壤，并允许这片土壤结出各种形状的果实。

32:31 请大家务必听结尾噢，这期的精华就在最后几分钟！听完有惊喜🎉

🎁欢迎大家积极留言：我们将在评论区选出两位优质留言送出精品豪礼！

想要更多了解亮心私塾或者想要链接三位嘉宾的可添加微信：EllyWang521「备注：被点亮的女孩」

展开Show Notes

今天不当妈

2023.11.10

快乐和焦虑
顺境和逆境
白天和黑夜
春天和冬天

都是生命的一部分

当结尾这首诗和灵动的音乐融合，直击灵魂，太绝了！

王凯悦Janmeily:不是听到最后几分钟被击中而是从开头的整个所有就被击哈哈哈哈！

咖啡脑袋_yr

2023.11.12

允许万物穿过＝尊重万事发生。

最近四周高密度的听课、学习、写周记，让我能够更加吃透我学到的东西，更加深入挖掘自己内心真正的想法，在复盘的时候，我发现自己在每周都做了一个对我当下的而言十分重要的课题：1️⃣自我探索，2️⃣保持真实，3️⃣勇敢表达，4️⃣学会尊重。

这一周，我正在学习与感受到的，就是尊重的力量。

虽说我们要把注意力放在自己而不是外界身上，但是作为一个无法与外界完全脱离开的个体，或多或少会有与外界的接触及交流。
我不太知道怎么和外界交流，不知道应该如何看待外界的事物。在近期的学习之后，虽然已经知道让自己不要轻易被外界影响，但很容易矫枉过正，觉得外界不可以对我产生影响；所以在外界发生的一些事情会对我当下正在做的事有些影响的时候，我的情绪又会被带出来。

等到冷静下来，再复盘的时候，我就会很疑惑：我是哪里来的这么多负面情绪？
我在学习允许，允许事件的发生，但我的修习还没有达到比较好的程度；也许是因为我的心里并没有足够认可，所以我的“允许”似乎把自己放在了一个与外部不那么平等的高位上：我愿意允许就允许，不喜欢就不允许，不允许的话就不可以发生。
但是这些我不喜欢的事情切切实实地发生了，我的负面情绪也随之而来了。

这个问题困了我好几天，但好在找到了突破口，就是【尊重】，平等地尊重外界的人事物，尊重会发生的、好的和坏的事情，尊重大家认知不同、想法不同，尊重别人的选择，尊重遇到的一切；
当我尊重地对待这个世界时，我似乎更能够尊重自己：尊重自己曾经和现在的选择，尊重自己当下正在做的事。
这种尊重的力量让我能够更加沉浸地、更加喜悦地去做我要做的事，我的专注力更强，效率更高，做得更好。

这篇播客听到后半段的时候，我想到小王老师曾经分享过的那句【允许万物穿过】，我浅改了一下，在自己的心里改成了【尊重万事发生】，这句话似乎更适用于刚开始感受并学习亮心智慧的我一些～
对我而言，【尊重】比【允许】的力量，应该会更大一些。

感恩丁老师润物细无声的智慧滋养，感谢学姐们无私的分享，随喜大家在课堂中的每一场收获💗💗

明天晴天

2023.11.10

所有发生的一切都是你的选择
所有的一切你都可以选择
整个宇宙都会支持你的选择

玫瑰小圆子

2023.11.10

最大的感触

无论是惯性思维所认知的“正向还是负向”
选择无条件接纳与包容
也许换个思维和角度
换一个认知体系的重组
一切也就不一样了

我们所认知的世俗意义上事物的正反
也许是由自己过往的经验与经验构造
也许它本就是空性的
全在我们个人赋予它

选择接纳
选择转念
选择我爱我自己
人生总是有选择的

最后Elly 讲的这段话和配的那段音乐
就是灵魂与思想的融合
像一涌泉水直入我心流

李李李李李李

2023.11.10

1.转念
自己对一件事一系列念头的变化，对别人都没有影响，但是自己已经翻腾旋转啦。（案例：合伙人的背叛）
哇，事情还能够这么想。

2.真正的教育是激励，是陪伴，是浇灌出肥沃的土壤，并允许这片土壤结出各种形状的果实。
丁老师像一个医生，像一个老师，像一个整容师，也像一个按摩师.......
第一，关注底层的土壤，翻新土壤；
大多数人过多关注【果】，有没有变漂亮，有没有赚更多的钱，我的商业模式有没有更OK，但是实际上这些都要基于底层的土壤，那个土壤如果是盐碱地的话，再怎么样去浇灌都是没有办法改变的。
丁老师是从土壤的角度给你施肥，动作没有那么大，是润物细无声的，会在恰当的时候，举恰当的例子一下子点醒你，给你启发；
第二，并没有告诉你答案，但是通过丁老师讲的内容，你会循序渐进地找到自己的方向，在这个过程中，自己给自己找答案，自己是自己的源泉；
第三，练习，在亮心这个安全的场域里面，同修们一起练习做功课。

3.纵向比较，与之前的那个我相比，成为更好的人。

4.面对生活的无常—正常
【正常】：是巨大的包容和允许，什么事情发生我都可以淡然的接受。
当一个人完全接纳了人生的无常，状态是很顺滑的。

5.快乐和焦虑，顺境和逆境，白天和黑夜，春天和冬天，都是生命的一部分。
顺应万事万物，让万事万物穿过我们，拥抱生命的完整性。

大蓓power

2023.11.10

听播客的过程里，像回到共学堂，有安全感也有幸福感。好幸运遇到学姐，也相遇了亮心的这份延续。感受能量的环绕。

更有勇气去面对人生，不再苛责自己，也不强求他人，允许事件发生，允许他人做他人，允许自己成为自己，拥抱完整的人生。

📝不完整记录：
※ 教育是陪伴，不是在课堂上教知识；
※ 在恰当的时间用恰当的例子一下子就点醒了你；
※ 总是在允许的，允许我们任何的状态，给予了非常大的安全感；
※ 被激发产生改变，成为了更好的人；
※ 丁老师，像医生，像老师，像整容师，也像按摩师……润物细无声地，从土壤层面；
※ 土壤如果是盐碱地，再怎么浇灌都是没有用的；
※ 自己给自己在找答案，在安全的场域，同修们一起练习；
※ 土壤翻新了，土壤肥沃了，长什么不重要；
※ 面对人生无常；
※ 学会了如何看待事情已经发生在你的生命里，并且已经过去了，人生起起伏伏都是正常的；
※ 快乐和焦虑，顺境和逆境，白天和黑夜，春天和冬天，都是生命的一部分；
※ 生命是完整的，顺应万事万物，让万事万物穿过我们，去拥抱生命的完整性；

咖啡脑袋_yr

2023.11.10

感谢在低谷期得遇恩师～

遇见Elly近2年，却并没有深入接触过，在最低谷的日子里却突然像一道光照进了我的生命里。

感谢低谷期所经历的暗黑时刻，如果没有在黑暗中走过一遭，也就无法明白光亮的意义，没有与Elly建立更深链接、进入共学堂的机遇。

何其幸运，能够学到来自亮心的智慧，每个女孩都值得被点亮，每个女孩都有机会被点亮💗💗