说起人到中年，难免使人联想到一些不得已、心酸、疲惫的感慨，似乎人生过了35的一瞬就陡然下坡，面临断崖式衰老了一般。难道，“中年焦虑”是每个人都要面对的议题吗？我们觉得或许不是的。

本期节目，我们邀请到了广发基金资产配置部基金经理朱坤，携手【养基方程式】，和大家聊一聊如何从容遇见人生的承上启下阶段，做好在人生下半场比拼抗风险力的准备。

如果你还没遇见中年的岔路，你可以在这场对话当中摸索到应对“危机”的线索；如果你已经走到“中年”边缘，或许你也可以在此找到将“危机”变为转机的破局之法。

03:22 所谓中年危机，应该被解读为一种多维度求优化的失衡

04:44 并非中年才有焦虑，95后也有自己的“焦虑”

07:42 鸡不鸡娃，这是个问题…听听浩哥坤总怎么说

10:52 培养孩子的基础思维培养，就像电脑底层应用程序的安装

21:39 浩哥十多岁就在琢磨赚钱，为何还会陷入焦虑？

23:24 是否有方法论能够让我们在进入中年乃至暮年之前做足准备？

29:03 准备多少钱变老，能够称之为“准备充分”？

33:57 当生命周期契合投资周期，这便是“下滑航道”的诞生

49:44 我们为什么要投身于养老第三支柱，有什么好处吗?

52:55人生已长达百岁，退休到百年的40年间，该如何规划？

名词解释“”

园丁式父母VS木匠式父母

人力资本：年轻时有更多的体力精力从事劳动，人力资本较高；随着年龄增大，从社会上获得收入的机会越来越少，理论上人力资本会随年龄降低。

第三支柱

养老三支柱模式是国际上普遍采用的养老金制度模式。

第一支柱：法律强制的公共养老金。

第二支柱：企业个人共同缴费的职业养老金计划。

第三支柱：个人养老储蓄计划。

养老目标日期基金 VS 养老目标风险基金

养老目标日期基金是基于投资者的退休日期设计的，随着目标日期的临近，资产配置比例进行调整，匹配投资者风险承受能力的变化，适合风险偏好不够明确，希望以退休日期作为目标的投资者
养老目标风险基金是基于事先设定好的风险等级水平设计的，力求将整体风险控制在预先设定的目标范围，根据风险等级的不同分为“保守”“稳健”“平衡”“积极” ，适合对风险等级、预期收益有明确要求的投资者

下滑轨道

年轻时对投资风险容忍程度相对较高，随着年龄增长，风险偏好降低从而变成一条下滑曲线。这就要求在具体的目标日期产品管理中，随着日期的临近，基金经理要动态调整持仓内高风险和低风险资产的配置比例（例如股票和债券），每个阶段的权益类资产配置比例就构成了该基金的下滑轨道。

FOF

FOF一般指基金中的基金。 基金中的基金（Fund of Funds，简称FOF）与开放式基金最大的区别在于母基金中的基金是以基金为投资标的，而开放式基金是以股票、债券等有价证券为投资标的。

嘉宾介绍：

朱坤女士：广发基金资产配置部基金经理

个人简介：朱坤女士，FRM，南开大学概率与数理统计专业硕士，西安交通大学信息与计算科学、金融学双学士。历任广发基金管理有限公司风险与绩效管理专员、国际业务部研究员、资产配置部研究员、投资经理

投资风格：立于价值，长于优选，精于配置。朱坤女士是一位追求长期稳健回报的投资者，重视收益的确定性，擅长通过多种资产类别收益、波动、回撤的深入研究优选资产，在控制风险下力争追求收益的最大化

养老目标日期产品介绍

养老目标日期基金是基于投资者的退休日期设计的，随着目标日期的临近，资产配置比例进行调整，匹配投资者风险承受能力的变化，适合风险偏好不够明确，希望以退休日期作为目标的投资者
养老目标风险基金是基于事先设定好的风险等级水平设计的，力求将整体风险控制在预先设定的目标范围，根据风险等级的不同分为“保守”“稳健”“平衡”“积极” ，适合对风险等级、预期收益有明确要求的投资者

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